メモ帳１２９ページ目 カラフル野菜でパワー満タン

AM7:40　集団登校する子供達の声がしない、夏休みが始まったのです

朝のゴミ出しの際に見かける、10人ほどの一行で、高学年の生徒が、
先頭とシンガリをつとめ、低学年の生徒を中に挟み、一列縦隊で、元気
に歩いて行く。彼らに出会った朝は、出勤準備に気合が入るのだか、
当分はお預けである。

本格的な夏を前に、今からスタミナを蓄えようと思うが、食事のアイディア
がなく、食べたい物が浮かばない。食欲不振てな訳ではないが、頭をよぎる
のは、冷たい麺類、ビールにつまみ、緑黄色野菜のヘルシーサラダである。

こんな時、アナタはお腹と心を何で満たしますか・・？？

先日、野菜屋さんの店先で、カラフル夏野菜の話に花が咲いて、あり難い講義
を受けた。色のパワーにも深い訳があり、その色により疲労ぎみの身体の部分
を癒してくれると言うのだ。
その、能書きの一例をご紹介しよう

Red系野菜・・愛と情熱を引き寄せる、元気はつらつカラー
　　　　　　アドレナリンが刺激され、体温を上昇させ情熱を呼び覚ます
　　　　　　ので、パワーUPしたい時に最適。

Purple系野菜・・身体の中の毒素を排出し、艶っぽさを増すカラー
　　　　　　　　ヒーリングカラーと言われる紫、ホルモンに働きかけ
　　　　　　　　心身のダメージを回復し、張り詰めていた緊張を解き
　　　　　　　　ほぐしてくれる効果がある。

Green系野菜・・豊かな自然の癒しで、心と身体をリフレッシュするカラー
　　　　　　　　調和やバランスを意味し、見るだけでもストレスを緩和
　　　　　　　　する癒しの効果があり、健康運をUPさせる。

Yellow系野菜・・幸せを呼び込むハッピーカラー
　　　　　　　　光に近い色で、身につけた人をハッピーにする黄色、
　　　　　　　　脳や神経に刺激を与え、若返り効果も期待できる。

長時間の講義の後、料理法は？　それは後日、暑いので火を使わずに
ミックスジュースでゴクゴク飲んでも元気は貰えるよと云うので、
艶っぽく、夏の肌荒れ予防にアンチェンジング　ジュースを試している。
巨峰、トマト、ブルーベリー、まずいのでバナナ、りんごも加えたら
複雑な味になった、良薬は口に苦しとはこの事か？？
それとも飲み続けると効果が現われるのか？?　複雑な心境である。