体重増加・・・とマラソンＤＮＳ

たった3泊4日の出張なのに・・・太った・・・食べ過ぎや

明日からは岐阜へ行きます。岐阜のれんげはどうかなぁ～・・・
岐阜の蜂屋さんのコメントでは鹿児島と同じような感じやけど、昨日今日のお天気で
少しは貯めてくれてるやろう・・・と期待


岐阜と言えば・・・エントリーしている「ぎふ清流マラソン」を棄権しようと思います。
思うように大腿直筋なのか？大腿四頭筋なのか？が痛くここ1ヶ月まともに走れません
この間ムリして走って他が痛くなったし・・・。
あと1ヶ月くらい治療に専念して、少しずつ練習を再開していきたいと思います。
しかし何で痛いんやろう走ったり動いても痛くないのに、屈伸する時膝が90度になる手前が
強烈に痛く、曲げてしまえば何ともない・・・
足を伸ばしてたり寝てたりしても次の動作は何ともないのに、曲げてたら固まった感じで痛い・・・。
膝を曲げて寝てると寝返りで動いた時痛くて目が覚める
車に長時間乗ってたり、椅子に座ってたら立つ時に痛い・・・。
何の痛みやろ　どこが悪いんやろ


まぁ、大阪マラソンに当選した事もあり、そちらに合わせて行こうと思います。
でもホンマ運が良かった・・・私の知り合いやブログを楽しませてもらってる人ほとんど落選
その分ありがたく万全な状態で走らないとバチが当たります

東根さくらんぼマラソンは今のところ頑張る予定ですが・・・

4年住んで大好きな岐阜の大会で誰より楽しみにしてたけど・・・
一緒にエントリーしてたＡちゃんも走らない・・・って（もともと乗り気ではなかったけど）
もう少し待って考えてもいいけど、後2週間やし走るために無理しそうな自分を知ってるので・・・
決断しました

おわり。

大阪に戻ります！

18:45の飛行機で鹿児島を出発します！

おわり。

鹿屋市にて…

昨日の総会は疲れた(´Д｀)
でも色々な人と話が出来て嬉しい。

結局三次会の後は４人でラーメンを食べに行き、
果てしなく話が続きそうやったけど、
次の日みんな早いので解散(^-^)v

私たちも今朝の一軒目のアポは８時半Σ(￣◇￣*)

しかし…次のアポまで時間がありすぎる…
地方に行くと楽しみなショッピング？
写真のしまむらにでも行くか？それとも…
ぱ○んこか!?


おわり。

会議中ですが…

今日の昼に食べた黒豚の豚カツ(*^ー^)ノ♪

おいしかった!!


おわり。

とりあえず…

もう積めないので一旦送ります(^o^)/

今日はこれから養蜂組合の総会…
その後食事会…二次会…三次会…と果てしなく続く。
はぁ(--;)三代目に任せて早めに帰ろ～


おわり。

鹿児島のれんげ！

例年より花は多く色も鮮やかで背も高い。

…が!?

気温が２０℃を超える日が今まで２日しかなく、
とにかく風が強い!!強すぎらしい。
だから、思ったより蜜の入りが悪く、
２升採蜜がいいとこ(T-T)
ん～…厳しい…(涙)

おわり。

危険？

鹿児島の志布志で急遽、養蜂家の若者４人と
私、三代目の６人で飲み会になりました(^3^)/

だからホテルも急遽志布志で探すがどこも満室…

で？なぜか…二人でツインΣ(￣◇￣*)エェッ

年の差１９…

飲み会終わって、気がついたら朝でした♪(￣▽￣)ノ″

おわり。

宮崎県都城市にて…

昼ごはん…
ケンタッキー(^^ゞ

何かホッとします。


おわり。

天気わるっ( ￣0￣)/

朝から降ったり止んだり…
それも前見えんくらいどしゃ降り(汗)
運転手は私！三代目は暗くなってから。

写真は指宿スカイラインの展望台。
背中には桜島…
全く見えん（￣～￣；）


おわり。

鹿児島です!!

何とか福岡から明日の仕事をスムーズにするため
鹿児島まで下って来ました…移動って疲れる(´Д｀)
明日もハード( 」´０｀)」
知覧、枕崎から宮崎と大隅半島の予定…

寝ますｚｚｚ


おわり。

まずは…

とんこつラーメンやな!!

おわり。

福岡です!!

昨日はビン詰めが１１時半までかかったので
眠たくて飛行機では爆睡しました(^-^ゞ

暖かいけど風が強いです！

おわり。

当選したよ（驚）！

大阪マラソン２０１１・・・
マジで　約６倍の当選確率に何と私もＡちゃんも当選しちゃったよ

・・・実は昨日２人で走ってる時に、結構キツくて
「もうフルマラソンはいらんなハーフで充分やな４２キロはホノルルでも～え～わ」
「どうせ落選するから、すごいショックなフリして心の中で小さくガッツポーズしようね」
って言ってたんです・・・

当たったよ

何か知らんけど・・・そんなん言いながら・・・すでにお金払ったやん
「参加費お支払が完了しました」メールも来たよ・・・

いやぁ～ヤル気になって来た
今は昨日のＪＯＧで痛めた足が痛く、歩くのも必死やからとにかく治療に専念して
頑張って練習するわ

いやぁ～クジ運悪いのに、今回はどーしたんやろ


明日からの出張のテンション上がるわ


いやぁ～実は嬉しいねん


おわり。

2週間ぶりのJOG

結果から言いますと・・・
膝は壊れました

10時半にＡちゃんと七道を出発し、旧２６号線を南下し目的地である二色浜のラーメン道「柊」までの
２１kmがこの日のトレーニング。
ロング走が久しぶりのＡちゃんやからゆっくりのスピードで（多分キロ８分くらい）楽しくスタート
途中８キロの羽衣バスターミナル付近で、Ａちゃんが空腹を訴え（はやっ）ウィダーを補給。

半分の１０キロを超えたあたりからＡちゃんがふくらはぎのハリを訴えストレッチしながら
ゆっくり走行。すれ違うランナーと挨拶を交わしながら激しい向かい風に耐えてました。

ところが１５キロを超えたあたりから私の膝の調子が悪くなった・・・
何か違和感があり、Ａちゃんも疲れてきたのでしばし歩く事に・・・。
でも歩くといっこも前に進まへん　やっぱり走った方が速いし。
で走ったり歩いたり・・・


途中菜の花に群がる日本ミツバチを撮影したり（ピンボケ）

岸和田に入り、目的地まであと５kmと言うのに、私の足はもう走る事はムリ・・・
足を引きずりながら目的地である二色浜のラーメン屋まで３時間半もかかりました
疲れ果てて・・・お腹空いて・・・


食べたのが味玉とんこつしょうゆ・・・

感激した　「星みっつでちゅ～～～」


完食もちろんチャーハンもビールも・・・

そこから又２キロ歩いて虹の湯まで行き、
水風呂で足を冷やし、何故か？Ａちゃん復活


帰りは電車で爆睡

私の膝は多分、久しぶりの走りで内側の靭帯が又やられたようです・・・
このままで行くと岐阜は・・・走れません。

しばらく様子をみます・・・最悪です


おわり。

真面目は危険！

ぎふ清流マラソンのナンバーカード引換票が届きました
ホンマに走るんやろか


今日は真面目に仕事したからしんどい・・・

おまけに3種類の蜜をビン詰めしたのでめんどくさかった
その上、昼過ぎに来客があったので焦って仕事してた・・・
２５kgの缶をお湯の中に入れようと持ち上げたら、手が滑り・・・沸騰したお湯が手にかかったので
慌ててしまい・・・缶を・・・そのまま・・・足の上に・・・落とし・・・ま・し・た

痛いの何のって

　
足の甲は赤く腫れ、親指の付け根はアオたんできた・・・折れんで良かった
よりによって大阪マラソンでサブファイブ何それ？目指してる大事な足に

だから真面目に仕事するんはイヤなんよなぁ～ 　ろくな事ない


おわり。