良い天気です。

１０月１９日（金）　晴れ

良い天気ですね。台風の影響もほんとんどありません。自分の体調が今一歩ですが、女房が言うには「緊張型頭痛」だよと言っていました。たしかにそうかもしれませんね。緩むとすーとよくなることがあります。呼吸法が大切でポイントみたいです。ゆっくり複式呼吸が副交感神経高めます。












庭の柿の実もずいぶん色づいてきました。豊作みたいです。渋柿なので渋抜きが必要です。上手に渋抜きするとおいしくなるんですよね。焼酎でもできますが安いウィスキーでもしっかり渋抜きできます。