☆本格マクロビランチ☆

先日、久しぶりにモデルの友達と会い、ランチ＆ショッピングをお楽しみました

彼女に「ちょっと痩せたんじゃない？」と言われ…

まったくダイエットはしていなかったのですが、ちょっと忙しかったせいかも？と

それでも棚ぼた的にうれしくて、今日も調子に乗ってマクロビのランチにしました

ヘルシーを謳ったカフェはたくさんありますが、本格的なマクロビオティックのお料理に大満足でした
その昔…、初めて食べたソイミートには驚かされましたが、このから揚げもとってもよくできています

☆ヘルシーアップ☆

三連休もずっと仕事…

暑さもあってかなりバテ気味です

オフになったらフェイシャルエステへと思っていたのですが、今日はボディマッサージを選びました

今の私にはビューティアップより、まずは疲れをとってヘルシーアップが最優先




暑くなると酸っぱいものがよりおいしく感じます
お酢で疲労回復できるかな

☆携帯用の音波歯ブラシ☆

歯のクリーニングでクリニックに行ってきました

白くなって、感触もツルツル

お友達からもらった音波歯ブラシがとても助かっています

家では超音波歯ブラシしか使わないので、外で手動の歯磨きは時間をかける割りにツルツル感がイマイチだっので

しかもコンパクトになるコップ
かなり使えます