蒸し暑いせいか、みんなちょっと元気がなかったですが、徐々に調子を挙げていきました👍
稽古内容は、
・準備体操
・移動稽古
・その場受身
・マット運動-前転後転・腹這い・エビ
・大外刈の受身
・投げ打込み-首投げ右
・膝立ちからの寝技スパー
7月から上級者の稽古が始まりました。上級者は残ってプラスアルファの練習です。
・投げ打込み-大外刈(相手はしっかり受身)と膝立ちから首投げ
広島市西区観音新町 習い事 空手教室
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お疲れ様でした(^-^)
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