![本日の安佐南道場❗連休明け!](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/08/37/15900084c1a77bd6dfa81408f30ec283.jpg)
本日の安佐南道場❗連休明け!
本日の安佐南区 伴 空手、少年部は、打撃稽古。 ミットトレーニングでは積極的に気合いが...
![本日の観音道場❗初心者の寝技基本](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/73/30/14523a0891b8044fa68fae6efc88bb11.jpg)
本日の観音道場❗初心者の寝技基本
本日の観音道場一般部は寝技です! 初心者と上帯でも久しぶりの皆さんがいましたので、寝...
![本日の観音道場❗打撃稽古!](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/03/ee/610f5f07f166ef5e96d6bd3a26eaad86.jpg)
本日の観音道場❗打撃稽古!
本日の観音 空手、一般部はいつものように打撃稽古👊 7/15(日)RF中国地区大会まであと2ヶ月...
![本日の安佐南道場❗打撃稽古~馬跳び⤴️](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/0e/be/866c3d77797851a99f1647adb31538cc.jpg)
本日の安佐南道場❗打撃稽古~馬跳び⤴️
本日の伴 空手、少年部です!暑くなってきましたね。大きな扇風機使いました👍 稽古の終...
![本日の安佐南道場❗蹴りの移動稽古!](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/1f/75/5ee06c0a44eb0dc24a22ff88c5852b7b.jpg)
本日の安佐南道場❗蹴りの移動稽古!
本日の安佐南区伴 少年空手です。 5月に入り、蹴りの移動稽古において、足運びを気をつ...
![観音道場❗打撃稽古👊](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/68/62/1d3d6dad96b700893345674168111bbe.jpg)
観音道場❗打撃稽古👊
本日の観音 空手 一般部。今日も打撃稽古です。 中高生が中間試験中の勉強でお休みでした...
![安佐南道場❗馬跳び~](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/5b/80/3e53c73b992ea0b48f5ef7e5966bb9b0.jpg)
安佐南道場❗馬跳び~
本日の安佐南区伴の空手、少年部は、移動稽古とミットをみっちり、ヘッドガードをつけて軽く...
![安佐南道場❗ミットトレーニング!](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/15/ca/01eda72516fe2d401888700a9cecd63a.jpg)
安佐南道場❗ミットトレーニング!
本日の安佐南 空手 少年部! ミットトレーニングは、パンチと蹴りを当てる練習、実際に当て...
![観音道場❗7月地区大会申込第一番目は!](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/38/27/3db490e2468630c26826177055cf8272.jpg)
観音道場❗7月地区大会申込第一番目は!
本日の観音道場一般部は、いつもの打撃稽古です。 たんたんと繰り返し行うことで打撃技が身...
![安佐南道場❗パンチ連打良くなってきました👍](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/56/d2/9d1835f838b09945dbe65f481b6a1c29.jpg)
安佐南道場❗パンチ連打良くなってきました👍
本日の伴 子供空手、稽古は基本~ミット~お面つきライト(軽い)スパーリング~首相撲まで、...