今日は安佐南道場。
みんな元気よく集まってきました。
はじめに「明けましておめでとうございます！今年もよろしくお願い致します！」の挨拶。みんな大きな声で返してくれました。
そして「今年の空手稽古 良いスタートができるよう今日は頑張りましょう✊」と訓話です。
準備体操～基本(パンチと蹴り)、いい気合が出てましたね。
マット運動のあと、寝技で膝立ちから差して投げの打込み、膝立ちのスパーリングを行いました。
第一日目いい稽古ができました👍
押忍
お疲れ様でした(^-^)
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