昨日の安佐南道場と同じようにみんな元気に集まってきてくれました☺️
新年の挨拶
「明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願い致します！」
「今年の空手稽古の良いスタートができるように頑張りましょう❗」
今日の稽古内容は、基本(パンチと蹴り)、腹筋運動の足あげ・V字・数字など、マット運動で前転・後転・腹這い・エビ、膝立ちから差して投げ打込み
みっちり腹筋でなかなか疲れる💦ようですが楽しく頑張ってました👍
お疲れ様でした(^-^)
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