先々週は呉一般部の新年会、先週は稽古指導、そして本日と3週続けて呉です。
少年部クラス、少年部の上級者クラス、一般部クラスまで多くの参加がありましたね～。
少年部クラスでは準備体操と基本稽古パンチを説明してじっくり行いました。
続いて少年部上級者クラスでは体力作りトレーニングのあと、打撃にてリーチ差を埋める闘い方でヘッドスリップして左フックを説明してから反復
一般部では寝技中心の稽古で、マット運動、寝技打込みのあと、襟を使った絞め技で「送り襟絞め」「片羽絞め」を反復してみました👊
今日はたくさん体を動かす稽古ではなく、説明して一つ一つをじっくり稽古するスタイルでした。しっかりできたと思います👍
お疲れ様でした(^-^)
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