稽古内容は、
・準備体操
・移動稽古パンチ～蹴り
・コンビネーション練習
・その場受身
・前転後転・腹這い・エビ
・投げ打込み－首投げ右
・膝立ちからの寝技スパー
お疲れ様でした(^-^)
6月～7月は入会キャンペーンを行っております！詳しくはホームページをご参照下さい！
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