三角戸馳島以下練習会実施します。
http://imagic.qee.jp/sima4/kumamoto/tobasejima.html
部外参加者は、ZENの携帯またはブログへのコメントお願いします。
5/21(土)
＜さかさま練習会PART1＞
8:00集合
8:30ランスタート(約10km)
9:30バイクスタート(約40km)
11:00スイム開始(約1.5km)
※10:54満潮
12:00解散
※雨天決行ですが、その場合はバイクは中止でランを長めにします。
5/22(日)
＜さかさま練習会PART2＞
8:00集合
8:30ランスタート(約10km)
9:30バイクスタート(約40km)
11:00スイム開始(約1.5km)
※11:30満潮
12:00解散
※雨天決行ですが、その場合はバイクは中止でランを長めにします。
＜ラン＞
http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=3a2dfbc549028de7e8027a5b91bbcf32
＜バイク＞
http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=dd356c3c0fa03554c69766ec1e75a829
＜スイム＞
http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=f95aa2b0962671ee3d1e13bece07cc1f
＜注意事項＞
※スイム、バイク、ランそれぞれ個別参加OKです。ペース配分もご自身の体力で調整してください。
※交通ルール絶対厳守でお願いします。
※エイド、サポートカー、ボランティア等のサポートは一切ありません。
※事故等の保険なども一切ありませんので、イベント参加は各自自己責任での参加お願いします。