様々な健康あれこれ を真面目に語ってみた

それでは今回も日記の方を更新しますね。

では今日はストレッチのやり方についてちょっとお話します。ストレッチをする時は筋肉の伸びを感じながら、十分に行いましょう。
では、いつもやっている事なのですが「美容　理論」などのワードでググると
健康増進法 とか
女性ホルモン 肥満 といった語句がヒットしてきます。
まつ毛専用といった語句も出てきます。
みなさん本当に検証能力が豊富ですよね！
たいへん勉強になります！見習わねば！それでは、近いうちに又会いましょ～