生活あれこれ は深いです。

おまたせ〜（待ってない！）本日も更新しちゃいまーす！

今回はストレッチ方法第２弾。倒した首をゆっくりとたて、次に右にゆっくりと倒します。同じように10秒数えながらゆっくり呼吸です。以上で終わり！超簡単！
では、いつもの感じで「健康　知識」等のワードでググってみると
健康レシピ や
肥満 自己管理 等のワードが表示されますね。
冷え冷えバンドといったワードも検索されていますね。
ホントにみなさんいろいろと考える発想が豊かですね〜っ！
是非参考にさせていただきますね！ではでは、ニコニコでまた会いましょう。