美容と健康色々 を斬る！

うん、絶好調！今日も更新していきまーす。

今日はウォーキングダイエットノウハウ。背筋を伸ばして歩幅を普より少し広げ、腕を大きく振って腰をひねるようにして早めに歩きます。かかとから着地して、つま先で地面をけり出すようにすると良いです！
では、いつもやっている事なのですが「美容　ノウハウ」などでググると
美容 とか
女性ホルモン 肥満 といった語句がヒットしてきます。
エコロジー＆クールといったワードも検索されているようですね。

見習っていきたいです！では、また今日！（できるかな？）