気がかりなし！！！ 出かけよう～(^O^)／

 

       また、週末です～

　　土曜の夜は、明日の為にがんばっちゃいます

　　今日は、写真の整理　　　ハードディスクに入れようと頑張って・・・しかし、

　　見ちゃいますよね～あの頃の写真、懐かしい写真、特に子どもの幼少期の写真なんか懐かしい

　　そして、旅行写真　　　なかなか進まないよ～

　　残しててよかった～写真で思い出

 

　　　　そして今日は、ふき掃除を重点的に　　ファイト

　　　　洗濯機を回して、ルンルン　　わ～　　　　　　ファイト

 

　　　　　　　　明日、出かけるために・・・GO　　やらねば・・・

 

繋がりを大事にしましょ・・・食事会～(*^^)v

                 お疲れ様です～今日は、女子会

　　　　　　　　　　　　ごちそうにびっくり

                       

　　　　　　　　　　　　　お魚の煮付けって普段あまり食べないんだけど今日は、うれしい・・・

　　　　　　　　　　　めんめの煮付けですよ～　　ごちそうですね

                       

　　　　　　　　　　　　　洋食だって、種類も豊富にこんなに・・・旬の山菜に、ローストビーフ

　　　　　　　　　　　　も進んじゃいま～す

                      

         　　　　　　　　更に、お肉

                     

　　　　　　　　　　　　　　　お魚だって・・・

                       

　　　　　　　　　　　　　　海鮮丼だってすごい

                        

　　　　　　　　　　　　　　　デザートもうれしいね

 

                       

　　　　　　　　　　　　　ごちそうにおしゃべりに・・・久しぶりのも進みますよ　　　満足満足　

　　　　　　　　　　　お誘いありがとう・・・明日からの活力　　ファイト

　　　　　　　　　　　ストレスも吹っ飛びますね　

                    

行ってみました・・・人気パンケーキ店へ～（●＾o＾●）

 

          めっちゃ、興奮ですよ～　　楽しみ～

　　　　　みんなでGO

    ランチにパンケーキ

 

　　　　　　女子大好きパンケーキですよね

　　　　　運ばれて来るとき、もうお皿の上でプルンプルンですよ～見たことないよ・・・

 

　　　　　見てくださ～い　　　パンケーキの高さ

　　　　　ベリーソースがのって、フルーツにアイスクリーム

　　　　　食べずにはいられませんよね・・・

　　　　　　　　　　　

　　　　

   　　私は、これ　ベリーがたまらないよ・・・

 

 

  倒れそうな感じに、このボリューム

 

                                          美味しいよ

 

  アーモンドスライスもた～くさん

 

 

甘くなくて、大人好み、飽きないよ

       コーヒーは、もちろんホッとする癒される飲み物　　あ～癒される～(*^^)v                                                      

　　　　　　　　　コーヒーは、パンケーキにあうあう

 

                みんなでわいわい　2時間以上も・・・失礼しました

 

                                                

   　　　　　女子7人でわいわい　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お店には、かわいいブランコあり　　　　　　

　　　　　早い時間に閉店もあるって・・・このパンケーキで、やっぱり超人気店みたい　　

   

ひと手間が、余裕の毎日に・・・～(^O^)／

 

        　　　　　　今日は、ゆっくり下準備しましょ・・・

　　　　　　　　ちょっとひと手間かけとくと・・・慌ただしい毎日ですが、食事準備は余裕の時間に

　　　　　

          

　　　　　　　　しいたけは、木炭水に浸けてしいたけダシの準備。

　　　　　　　　そして、しいたけも戻す手間いらず　重宝します

　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　煮干しで粉末ダシ作り・・・

                            

　　　　　　　　　　　　　　　　　お味噌汁には、必須ですね

                            

 

　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　塩麹ももうそろそろ出来上がりかな・・・

　　　　　　　　　　　　　　

           

　　　　　　　　　　　　　　　　寒くてなかなか発酵に時間がかかってますが・・・もうそろそろですよ

　　　　　　　　　　　　　　　　これは、かなりの重宝ものそして、健康食品ですね

 

　　　　　　　

オイルを使って、保湿効果～（*^_^*）

 

       　  わらべうたベビーマッサージでは、オイルを使います

　　　　　　　　　　オイルは、2か月から使いましょう

　　　　　　　予防摂取後48Hは避けましょう。

　　　　　　　発熱や下痢など体調の悪い時は様子を見ましょう。

　　　　　　　しっしん、かぶれなど肌に異常がある時は、控えましょう（医師の診断を受ける）

　　　　　　　空腹時や機嫌の悪い時は無理強いしない。

　　　　　　　マッサージは、全身運動です。終了後は、水分補給しましょう。

　　　　　　　ママの手は、清潔にしてアクセサリーは外すのが理想です。つめは、短くしましょう。

　　　　　　　パッチテストは、必ずマッサージ20分前に行いましょう

 

　　　　　　　　　　オイルは、赤ちゃんの肌への摩擦を避け、スムーズに手を動かすことができます。

　　　　　　　　　　たっぷりと手に取り、ひと肌に温まったオイルを赤ちゃんにマッサージすると

　　　　　　　　赤ちゃんへのリラクゼーション効果につながります。

　　　　　　　　　肌の代謝を助け、保湿効果も期待できます。

　　　　　　　　　乳児湿疹のケアにも有効です。

　　　　　　　　　多すぎることはありません。逆に少ないと、肌を摩擦で刺激してしまいます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　たっぷり使って、赤ちゃんもにっこにこ

 

　　　　　　　　　　　　オイルは、植物性を使います。鉱物性は不向きです。

　　　　　　　　　　　オイルは、直接体に入っていきます。・・・知識をもって使いましょう。

　　　　　　　　　　　オイルは、光でも酸化します。必ず、遮光瓶に入っている物を選びましょう。

　　　　　　　　　　　ベビーマッサージオイルは、一般的にキャリアオイルをつかいます。

　　　　　　　　　　　　　　運ぶオイルをです。

　　　　　　　　　　　

 

　　　　　　　　　最近のわらべうたベビーマッサージでは、大好き万能オイル～ホホバオイルを使用

　　　　　　　　　全ての肌質に合いさらさらで無臭。数年間保存可能だそうです。

　　　　　　　　　ツゲ科の多年草で「ホホバ」から抽出される天然オイル。

　　　　　　　　　興味あるのが、人の肌の主成分である「ワックスエステル」が豊富なこと

　　　　　　　　　人工心臓の潤滑油にも使用されているので安全性も高い。

　　　　　　　　　顔だけでなく、体全体に使えるこれぞ万能オイル

　　　　　　　　　スキンケア効果、育毛効果、紫外線効果、肌荒れ防止効果、

　　　　　　　　美肌効果などすばらしい効果がたくさんですね・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　大人も大好きになるオイルなんですよ～

　　　　　　　　　非精製（ゴールデン）ホホバオイル：ワックス成分だけでなく、血行促進効果のある

　　　　　　　ビタミンE、ミネラルなどの栄養分が豊富に含まれます。

　　　　　　　品質がよいゴールデンホホバオイルは、お肌にあっという間に浸透するようです。

　　　　　　　塗っても塗ってもお肌に浸透するのが、最高品質のゴールデンホホバオイルですよ

　　　　　　　　　精製オイル：ワックス成分のみで、栄養分が破壊されたホホバオイル。

 

　　　　　　　　　さてさて置いといて、他にもグレープシードオイル、ココナッツオイル、

　　　　　　　　スイートアーモンドオイルなどいろいろお試しくださいね