○や雲の形をした先生に会いたい

今日は

ヨガの体験に行ってきました

プルプルした笑笑

でも気持ちよかった！

ヨガは

You Tubeを見ながらやったり

だいぶ前にジムで何回かやったことがあるのですが

何が好きかって

先生の話す”言葉”が好きなんです

なんていうか

「右の肺に空気がめいっぱい入ってくるのを感じて〜」

とか

「あたたかい呼吸が体を行き来するのを感じて〜」

とか

「地面に溶け込むように力を抜いて〜」

とか

そういう

ヨガ特有の”言葉”

マニュアルがあるのか

先生自身が考えて言っているのかわかりませんが

表現豊かで癒やされますよね

でも今日体験に行ったところの先生は

ちょっと厳しそうだったかな、、

もうちょっと

雰囲気の柔らかい感じの先生のほうが

自分には合っているような気がしました

今日の先生は

形でいうと

三角や四角や星って感じ

○や雲の形☁のような雰囲気の先生に

出会えたらいいなぁ（抽象的ですけどね）

また

土曜日と

来週の火曜日に

別のところに体験に行きます

　

はぁ

今日はいい汗かいたな(^^)

ゆっくり、ぐっすり眠れそうです

ではまたね！