舞鶴市 歩王（ウォーキング）選手権 結果発表！

３人１組で１０／１から１１／３０の６０日間　歩く歩数を競ってきた歩王選手権が１１／３０で終了し

今日結果発表があったので行ってきました。

直前の１１／２０の最後の中間発表までは１位をキープして最後の１０日間も気を抜く事なく頑張りました。

そして今日の発表

見事一位をキープしていました。

一位の表彰をしていただき、


イベントに使用したＦＩＴＢＩＴ　ＤＩＰはそのままいただき

更に優勝商品はＦＩＴＢＩＴ　flex　2

もっともっと歩きなさいという事か。
これは今使っているFITBIT DIPの機能に＋して睡眠常態を記録できるらしい。さっそく活用してみよう。

６０日間で３人の合計歩数が4,247，792歩　一日あたり一人で23,599歩になります。

我がチームは参加者最年長チーム（７６歳　６２歳　６６歳）

爺以外は女性であまり無理はできない

そこで目標設定を行い毎日着実に積み上げていきました。

７６歳　６２歳　女性は１５，０００歩　爺は３０，０００歩　合計６０，０００歩／日

最初の１ケ月はこれで順調に首位をキープしてました。

１１月に入り２位チームに激しく追撃されこの次の中間発表では抜かれるかも？という事態に

そこで考えたのはマイカー通勤をやめて８．５ｋｍを徒歩通勤する　という作戦

これて爺は一日５万歩　歩いてました。

他の２人もあと少し　これが最後という事で　それぞれ６２歳が２万歩　７６歳の方が３万歩近く歩いていました。

みなさんムキになるタイプの人ばかり集まっています。

そのおかげもあって最終的に本日　一位で表彰されました。

ただ・・・期間が終わったあとは皆さん腑抜けになりそれぞれ一日１万歩に届いていないという惨状です。

爺の場合　ロードバイクで走った週末は体重が１．５ｋg減るのですが、平日はまた的に戻るというのを繰り返していました。

今回のウォーキング選手権では毎日の運動なので　この３ケ月で３ｋｇ減りました。

体調もすこぶる良し。この地方はこれからの季節　雪が降ると自転車に乗れないのでトレーニングで歩くのを続けようかな。

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