30分で

妻の帰宅が遅くなるというので、子供を迎えに行き、帰宅後、急いで拵えた夕食。

事前にメニューを考えず、冷蔵庫に有った物だけを使い、缶ビールを飲みながら、30分で4品を3人分出来たら、OKでしょう。

・牛肉と玉ねぎのケチャップ炒め
・アゲと豆腐の煮びたし
・白菜の浅漬け
・冷奴

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