やっぱり・・・続けないと・・・ね＾＾；

今日４日ぶりに　お母ちゃまとウォーキングした

先週の金曜日が最後だから・・・４日ぶり

いつものJAで野菜＆お花を買い～

帰って来てお昼ご飯を食べたら・・・

ぐったり

疲れが　いつもの倍

いつの間にか奈落の底夢の中へ落ちてた

お昼寝から目が覚めても　まだ眠い

頑張って晩ご飯の支度したけど・・・

やっぱ何事も毎日続ける事が大事だね

(「￣ ・￣)=フゥ～

今日は早目に寝よう・・・

明日は朝から１日中らしい

また２日間ウォーキングはお休み

金曜日はみたいだから明日は

のんびりサボろうｗｗ

o(〃^▽^〃)oあははっ♪

今日の晩ご飯



サバミソ

キンピラ（いつものブロッコリーの茎＆人参）

サラダ（新玉ネギ・水菜・トマト・チクワ）

ほうれん草のおひたし

めかぶ

キュウリの麹漬け

昨日の残り物