2日間かけて模様替え?大掃除?
+
庭の雑草取り&物置の整理・・・・で
案の定
筋肉痛3日目

一体いつになったら筋肉痛じゃなくなるんだ
今日も
しっかり
両腕に湿布貼ってます
┐( ー ー)┌ヤレヤレ
今日の晩ご飯

鶏の唐揚げ(ニンニク醤油)+ポテト+ブロッコリーの茎揚げ
アボカドサラダ
豚肉とモヤシとピーマンのニンニク味噌炒め
余ったチクワの素揚げww
キムチ納豆
大根とイカの煮物
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庭の雑草取り&物置の整理・・・・で
案の定

筋肉痛3日目


一体いつになったら筋肉痛じゃなくなるんだ

今日も



┐( ー ー)┌ヤレヤレ



鶏の唐揚げ(ニンニク醤油)+ポテト+ブロッコリーの茎揚げ
アボカドサラダ
豚肉とモヤシとピーマンのニンニク味噌炒め
余ったチクワの素揚げww
キムチ納豆
大根とイカの煮物