スーパー大麦のちからを試しました～
健康気になる年齢なので 食べ物である程度なんとかしたいです
食物繊維がもち麦の1.6倍で低GIと話題のスーパー大麦
ごはんと一緒に炊いたり いつものメニューにちょっとプラスすればおいしい健康メニューに
このような感じで袋に入っています
まずは普通にご飯と一緒に炊いてみました
特に麦の固さなど感じないです 味わいは香ばしい味わいで美味しいです
レンジでチンしてそのまま食べられるようにもしてみました
コブサラダみたいにしてみました
ワンプレートランチみたいでおしゃれです
そしてサラダにも合います 美味しいです
香ばしさがナッツみたいでいいですね
食物繊維もたくさんとれるし
低GI食品でもあるので嬉しいですね
腸の健康にもいいですし いろいろ気になる年齢なので
しっかり食べて健康になりたいものです
スーパー大麦のちからはこちら
