癒しめぐりの宿夢みさき~南房総からの旬の便り

夢みさきの露天風呂付客室と和食創作料理に、旬のグルメ&最新地元情報を添えて

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◆北緯35度最東端~地中海の陽光を添えて

2009年12月21日 | 季節の見所&情報
  

■■ あんだ~ 知らねったお~ (´・ω・`)ノ   ~ 千倉弁♪


夢みさきから車で3~4分ほど鴨川方面に走ると、フラワーラインという海岸ロードに入ります。

ちょっと注意してみていれば、サーフィンスポットでもある三島海岸のあたりで、「北緯35度最東端」という標識を見つけることができるでしょう。

** 北緯35度最東端 **

それは、地中海のキプロス島やマルタ島などの島々と、同じ北緯なんですね。

とても美しい島々です。

でも日本とは全く異なり、いろいろな国々に占領・支配されてきた歴史があります。

その代わりに、それぞれの文明や英知を取り込んで、独自の文化を熟成してきました。

ワイン発祥の地ともいわれる、キプロス島のワインは結構有名です。

またすぐ近くには、散策にピッタリのきれいなローズマリー公園があります。

海外旅行・・・とまではいかないですが、

南房総で、プチ地中海気分を味わってみませんか?

客室のテラスでワインを燻らせながら・・・




皆さんに喜んでもらえるといいです~ (b^ー°) ネ!


きゃっしぇ~ 千倉  ~千倉弁♪


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□□ 癒しめぐりの宿 夢みさき 公式HP □□

・〒295-0004 千葉県南房総市千倉町瀬戸浜海岸通り
・0470-44-2000

・2代目館主敬白 ~ A型のさそり座 一期一会が信条



**2代目のつぼやき**


「うちのお店のお客さんでは、3本指に入りますね。」


・・・これって、褒められたわけじゃないんです。

”早食い”の3本指に入ると、笑われたんです。(^0^;

早食いはデブの元

わかっているんですが、なかなか治らないものです。

痩せるためには、

1.”早食いをやめる”
2.”早食いの第一波”でお腹いっぱいに感じる胃袋にする

この2つしかなかった感じなので、

私は半年かけて、2の方を選びました。

なんでも、継続は力なり、なのだと信じて。

22キロ減のまま、なんとか現状維持している2代目でした。
コメント (2)

◆クリスマスにいちご狩り~真っ赤なほっぺを添えて

2009年12月10日 | 季節の見所&情報
  

■■ こんが うんめ~えんだお~ (´・ω・`)ノ   ~ 千倉弁♪



「えっ~ クリスマスにいちご狩りができるの!?」


そうなんです。


驚きはごもっともですが、暖かい南房総ならではの美味しいお話、ですね。



というわけで、最新のいちご狩り情報~第一報をお届けします。


場所は「白浜いちご狩りセンター」。


夢みさきから車で20分くらいのところにあります。


誰にでも優しいのがうれしいんです。


1 「高設栽培」

大体が大人の胸の高さで栽培されているので、食べやすいし、土に直接触れないので、靴や服が汚れません。


2 「バリアフリー」

ハウス内の通路が広くなっています。ベビーカーや車いすでもOKなので、赤ちゃんやご高齢の方を連れての入園も安心。大型駐車場や身障者用のトイレもあります。


3 「6種類の食べくらべ」

6種類の品種 <<紅ほっぺ・章姫・さちのか・とちおとめ・さがほのか・アイベリー>> を食べくらべることができます。(*成育状況によります)

12月20日あたりからオープンを予定していますが、行く前に白浜いちご狩りセンターか夢みさきのフロントにご確認ください。


さて、あなたは何個食べられるでしょうか!?(^-^)


*白浜いちご狩りセンター
 http://bonan.awa.or.jp/ichigo/index.html

・お問い合わせ:0470-38-5145 または 0120-30-4158
 (受付時間8:00~17:00)

・入園料 1600円(大人)1400円(3~5才)*1月末までの料金

・センターホームページに100円の割引チケットあり
 http://bonan.awa.or.jp/ichigo/coupon.html



皆さんに喜んでもらえるといいです~ (b^ー°) ネ!


きゃっしぇ~ 千倉  ~千倉弁♪


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**2代目のつぼやき**


最近体が硬くなってきたので・・・

というか、もともと硬いので(^^;)

合間にちょこちょこストレッチしてます。

手を普段使わない方に曲げてみたり、足を伸ばしてみたり

テレビ見ながら、路地を歩きながら、お風呂に浸かりながら・・・

結構やれる時間はあるみたいですよ。

大事なのは、ちょっと苦しいくらいでやめることだと思います。

痛いのを無理しないでね。

みなさんもいかがですか?(^-^)
コメント (2)

夢・クリスマスリース2009 スタッフの笑顔を添えて

2009年12月04日 | 夢みさきの装い
  

■■ けっこ~ やんだんねんお~ (´・ω・`)ノ   ~ 千倉弁♪


夢みさきでクリスマスムードを楽しむのに、絶好のポイントとなるのが7階にあるの吹き抜けのスパゾーン。

すっかり恒例になりました。

今年も大型の <夢・クリスマスリース・2009> が飾られています。



今年で12年目のリースですが、スタッフの手作りリースになって3年目です。

元陸上競技の短距離選手で、かな~り芸術肌でもある支配人の早川君が中心になって、頑張ってくれたようです。



真っ白なホワイトリースに、赤とゴールドがきれいに散りばめられています。

どうでしょう、中々の出来栄えではありませんか?(^^)


皆さんに喜んでもらえるといいです~ (b^ー°) ネ!



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**2代目のつぼやき**


私の場合、今現在の基礎代謝は1680キロカロリー程度です。

女性は、人によっても変わりますが、900~1100キロくらいの人が多いんじゃないでしょうか。

何にもしなければ、これ以上のカロリーを取り入れれば太る、これ以下なら痩せる・・わかりやすいですね。

コンビニでもファミレスでもスーパーでも、必ずチェック@カロリーするようにしています。

「あっ、これって高い!こっちは意外に低いな・・・」

結構、楽しいものですよ、

でも、どうしても食べたいものを我慢すると、ストレスが溜まります。

その場合、朝かお昼に取れば消費しやすいようですね。
コメント (1)

小松寺の紅葉~ライトアップ

2009年12月02日 | 季節の見所&情報
  

■■ すげ~ ひさしぶりだんねんお~ (´・ω・`)ノ   ~ 千倉弁♪


みなさま、お久しぶりでございます。2か月ぶりになっちゃいました(^。^ゞ

季節は変わり、晩秋へ。

千倉にも、その波は寄せてきていました。

それを一番感じるのが、七不思議の伝わる寺、名刹・小松寺。

【南総里見八犬伝】で知られる里見氏の財宝伝説も有名ですね。

関東で一番遅い紅葉が楽しめています。

12月7日までライトアップされていますので、よかったらぶらりとどうぞ。


きゃっしぇ~ 千倉  ~千倉弁♪


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**2代目のつぼやき**


すっかりご無沙汰になった2代目のダイエットシリーズ。

あれから2カ月・・・

さて、どうなったのでしょうか!?




20キロ減です!!

さらに5キロ落としました。

頑張ったでしょう?

胃袋が小さくなったのか、代謝がいいのか、肥りません。

1か月前あたりから、筋トレを取り入れました。

腕立て、腹筋など簡単に5分程度ですが、結構効果があります。

エネルギーを消費し、水分を蓄える「筋肉」を落してしまっては

何にもなりませんから。


コメント (3)

さつまいも掘り ~ ベニアズマのちから

2009年10月04日 | 季節の見所&情報
  

■■ へがいっぺ~でんだんねんお~ (´・ω・`)ノ   ~ 千倉弁♪



千倉オレンジセンター野宮農園では、子の時期さつまいも掘りが楽しめます。



品種はベニアズマ。



この甘くて人気のベニアズマは、食物繊維を多く含んでいるので、

整腸作用があり、お肌をきれいにする効果があります。



ビタミン類も豊富でビタミンCはりんごの6倍!

ニキビ予防や傷跡回復、シミ、ソバカス対策など美肌作用が期待できます。



料金は1キロ300円。

芋掘りのほか、レモン狩りやバードウォッチングも楽しめます。

また、しぼりたてのミルクのサービスもあり!



10月の後半からはみかん狩りもはじまります。



食欲の秋は美容の秋でもあるんですね~。(^-^)



きゃっしぇ~ 千倉  ~千倉弁♪


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**2代目のつぼやき**


すっかり定着した2代目のダイエットシリーズ

勝手にそう思っていますが? (^。^;


さて、食材を食べる順番も結構大切です。

野菜や海藻類など、GI値を上げにくいものから食べていくのは基本です。

案外知られていないようですが、果物もメインの前に頂いた方がいいんですね。

デザートだって食べたい時は食べればいいのです。

そして、腹八分。

最初は厳しい感じもしますが、

慣れてくると気持ちいいものです。

夕食から3時間以上経過して、

お腹がすいてきたら、ささっと就寝しましょう。

翌朝の朝食が美味しくいただけます。
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