しあわせ情報局

ラジオ番組のように双方向で恋愛や結婚について語り合いましょう。ナビゲーターはみ~さんです。リクエストお待ちしてます。

★しあわせ情報★少しのスキンシップから・・

2006年03月27日 | 結婚生活
♪~♪~♪~♪~♪    ♪~♪~♪~♪~♪


こんにちは!!
しあわせ情報局です。

昨日、主人と羽田空港にドライブに行ってきました。
17時頃に空港について展望ブリッジに出て・・・

離発着する飛行機をみてきました。夕暮れから闇がせまってくるなかいろんな色のライトに照らし出される空港はとてもきれいでした。

飛行機がスピードをあげて、離陸していく向こう側を大型のタンカー船がのんびりと航行していきます。

その向こう側には幕張あたりの明かりが・・・・

それにしても、本当にすごい数の飛行機が、次々離陸して・・・次々に着陸して・・空港ってこんなに忙しいんだあって改めて感じました。

いつも仕事で飛行機を利用する時は、時間との競争ですし、ちゃんとチェックインしなければなりませんから、こんなに、ゆったりとした気持ちで空港内を歩くことはありません。
別の角度から空港を見たような気がしました。


でも・・・
この飛行機に乗って・・・・どこか遠くに飛んでいきたい♪♪

そう思っていたのは多分、私だけではなく横にいた主人も同じだったと思います。
ちょっと気分転換してご機嫌のみ~さんです。

今日もよろしく。
♪~♪~♪~♪~♪

さてさて・・・

あなたは、今日誰かとふれあいましたか?

日本は、なかなか握手もしませんし、ましてやハグなんてしませんよね。


でも、ふれあうということ、そうスキンシップって、自分の心にある相手との絆を表現する手段としてはとても大事なことだと思うのです。


たとえば、家族の絆を意識する時って、どうしても何か家族の中にトラブルが起きた時になることが多くありませんか?
そのトラブルの原因や、今後の自分の家族のあり方を考えていくうちに、そこに自分との絆をどうつないでいくべきかを考えさせられることが多いように思います。


その心の絆を表す一番簡単な手段がスキンシップだと思うの。
でも・・日本人って、なかなかこの「スキンシップ」ができないんですよね。


ちょっとした時に家族の愛や信頼が感じられたら・・・感じさせてあげれたらとてもいいと思いませんか?

じゃ、日本人にもできるであろう・・スキンシップです。
これもはずかしいとか言ったら・・・あとがないな~。


日常を当たり前に過ごせることも幸せです。
だから、そこにちょっとした色づけをする程度にスキンシップを盛り込んではいかがでしょうか?


奥様はご主人がお出かけの時に、玄関まで見送られますよね。
そのときに、何気なく、肩のゴミを払うようにしてふれてみることもひとつです。


お子さんが学校に行くときにお弁当を持たせた時に頭をなでたり、ネクタイを直してあげたり、髪の毛を直すようにしてさわってあげることもひとつでしょう。


お母さんがさわったって、旦那さんやお子さんたちは嫌がったりしないと思います。(妙にべたべたさわったらいやがりますよ。ほどほどにね。・・・気をつけて。)

そんなふうに母親から・・妻の側から・・女性側からスキンシップをとると案外簡単にいくと思います。


もちろん男性からも大事です。
ただ、男性側からはなかなか難しい・・・

そこで、これは男性である、お父さんへのヒントです。

たとえば休日前の夜やお休みの日に奥さんの肩をもんであげるとか、買い物に出た時など、スタスタと自分だけ歩いて行かないで、段差があるところで手を差し出してみるとか、エスカレーターに乗るときに先に奥さんを乗せるように腰に手を回してみるとか・・。


え・・・できない?はずかしい?だめ?・・・・やっぱり日本人男性にはむずかしいのかな?
そんなこと言わないで・・・今度の休みに1回やってみてください。


じゃあ、お子さんに対してだったら大丈夫かな?
お子さんに対しては、「勉強どうだ?」といいながら頭をガシガシっとしてあげるとか。

もちろん、小さいお子さんならchu!しても抱きしめるのもありですけど、ちょっと大きくなると子供たちもプライドをもってきますからね。
無理強いはやめましょう。


それとかストレッチや腹筋などで足を押さえてあげるとか・・・



あと、これはお父さんやお母さんにとって大事なことがあるの。

子供がトラブルを抱えているような時、話を聞いてみようか・・・と思った時子供の位置と自分の座る位置にちょっと気を配ってみてください。


子供の真向かいに座ってはいけません。真向かいに座るとどうしても敵対している感じがあります。


一番いいのは隣です。
隣で同じ方向を見つめながら、顔を見ないで話を聞いてあげるといいかもしれません。


隣に座って時間をかけて・・・そして話し出したらそっと肩を抱きしめてあげるとか・・・頭をなでてあげるとか、手をにぎってあげるとかをしてあげてもらいたいのです。


隣に座るということは、そういうスキンシップがとりやすい位置に自分を置くという意味もあるのです。


あと・・・・これはちょっと横道にそれる話なのですが、
最近、幼稚園かそれより小さいくらいのお子さんの手もつながずに、駐車場を往来したり、交通量の多い道を子供だけで歩かせているご両親が目につきます。


もう一人であるけるから・・・とはいえ、まだまだ小さいお子さんは何に興味をひいていらぬ方向に歩いて行ってしまうかわかりません。

ちょっと大きなお兄ちゃんが乗っている自転車に巻き込まれてしまうこともあります。


どうか・・・
手をひくなり、抱くなりしてあげてください。
自由に歩かせるのは、安全なところだけでいいと思います。



子供の手をひく習慣をつけておくと、ある程度の年齢になっても親と手をつないで歩いてもなんとも思わないようです。

これは、親にとっては結構うれしいことですよ。


安全と+αのメリット。
お試しください。


春爛漫。東京も桜が満開になっています。今週が見頃みたいですね。
またどこかに行って写真をとってこようと思います。


うまくUPできるといいのだけど。

今日のお題・・

今日、あなたは誰かとふれあいましたか?

ぜひコメントをお待ちしております。



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しあわせ情報局では、この情報局のナビゲーターみ~さんによる
 恋愛・結婚・夫婦・会社などについてのお悩みをメールで受け付けております。

 ひとりで悩まないで・・いつでも・・・どうぞ。
 このブログを通じてのお友達ということで、yukotominto007@mail.goo.ne.jp に
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 件名のところには「しあわせ情報局 み~さんへ」と書いてくださいね。

 先週のご相談から・・「結婚式には仲人さんをお願いするべきでしょうか?」
 
勝手ながらお仕事の都合で、お返事までお日にちをいただくことがありますが、ご了承くださいね。

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皆さんにご心配をおかけしました首ですが、ほぼ完治しました。長かったです。
まだどうしても右側がつるので、どうしても右側にかしげてしまうので、これを時間かけて直していきたいと思っています。

和庵特派員の話ではどうもPCから感染する病気のようですのでくれぐれも・・お気をつけください。



☆しあわせ情報☆ 自分を高めるための自己暗示・・

2006年03月20日 | マナー・スクール
♪~♪~♪~♪~♪       ♪~♪~♪~♪~♪


こんにちは!!
しあわせ情報局です。


春ですね。
風が強いです。昨日は我が家から都内をみわたしても真っ茶色でなんにもみえないほどでした。

でも、つくしは顔をだして、蕾は花となって咲き誇って・・
娘は春休みになって・・
私は・・・
私は・・・

まだ首が治りません。土日とちょっと調子がよかったのですが、また今朝から痛いです。

もしかして・・仕事したくないだけだったりして・・。
あ~遊びに行きたい。
いちご狩りに行きたい。潮干狩りに行きたい。

きれいな桜をのんびり見たい・・・
でも、いつもこの時期、忙しくて桜をゆっくり見ることなんてないんですよね。

みなさんが写真UPしてくれるだろうからそれを待ってま~す。

♪~♪~♪~♪~♪    


以前、みなさんに「暗示」についてお話させていただきましたが、今日はそれをちょっとまたちがった形でご紹介させていただきたいと思います。


今、みなさんの心の中に夢だったり希望だったりする「事」がありますよね。
それを実現させていくためのプロセスです。


確か、その夢や希望を、昨年末に今年の目標を紙に書きましょうとご提案させていただきましたが、みなさん・・・・その紙・・今持っていますか?

それで・・・今までに何回ご覧になりました?

できれば毎日1回はみてほしいのですけど・・。

ほらほら・・亡くして探しているあなた・・・!書いた意味がなくなっちゃうよ~。
早く見つけて、見つけて・・。
パソコンの端っこに貼っておいたほうが良いかもしれませんよ。


さて・・
その目標を年末までに自分の結果にするために、心の持ち方をここで一新してみましょう。


まず、目標を見て・・・
その目標を達成した時の自分を心に描いてください。





どうなっていますか?






ダイエットを目標に掲げた人は、憧れの服を着ておでかけしている姿を・
試験を目標に掲げた人は合格して、その仕事なり学校なりで立場を得ている姿を
結婚を目標に掲げた人は結婚式で雛段に座っている姿を・・
出世を目標に掲げた人はその席に座っている自分の姿を・・・




いいですか・・・
今から3分間・・目を閉じて・・・じっくり・・じっくり思い描いてください。



しっかり思い描けるようにしてくださいね・・




大丈夫ですか・・・



はい3分。


では・・
次に・・


自分の姿を鏡にうつしてください。今の姿をです。
顔だけでもいいですよ。
それを見たときに、下を向いてはだめです。その自分の姿にむかって。


「よし。私は○○になる。私は○○になる・・・・」と20回声を出して唱えてください。


職場でやるときはどうぞ、まわりをよく見て人がいないところでね・・。



そして明日からは寝る前に毎日この20回を繰り返してください。
今日はこの目標・・・明日はこの目標・・なんて日替わりはだめですよ。


いくつもやるのなら・・
ひとつを20回やってからつぎを20回・・・


でもイメージを確実なものにしてほしいから複数はちょっと大変かもしれません。



これからの時期、この暗示がすっごく効果が出る時期です。

いろんなものが芽生えの季節に入ります。活動の季節になるからです。
人間の本来持っている能力です。
そういう力をおもいっきり引き出してみましょうよ。


これから、初夏までの間、自分の底力を出すときです。


がんばって目標にむかってみましょうよ。
これは・・宗教とはまったく関係がありませんのであしからず。

あなたの目標を達成するために自分を暗示にかけましょう。



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みなさんにご心配をおかけしております。だいぶましですが、まだ乗り物にのると揺れに絶えられない状態です。

そんなやわな私じゃなかったのにな・・グスン。

▲しあわせ情報局▼物より経験が大事♪

2006年03月13日 | 恋・愛
♪~♪~♪~♪~♪       ♪~♪~♪~♪~♪


こんにちは!!
しあわせ情報局です。

ちょっと首を痛めました。
腱鞘炎からきているらしいのですが、肩の肩胛骨のあたりから首の右側のラインを通って後頭部へ・・

うなずけないし、右も左もみれません。

もう1週間になるのですが、中途半端な姿勢がつらくて・・

みなさんもパソコンでの遊び過ぎには注意しましょうね。
あ・・・ちなみに私、ゲームはしてないのですよ。

お仕事・・お仕事です。
あくまで・・・

そんなわけで、更新がおくれました。ごめんなさ~い。
今日もよろしく。

♪~♪~♪~♪~♪    

☆☆ さて ・・本題です ☆☆


最近、若い方達の中で「物」より「経験」を求める方が多くなったとテレビでやっていました。

それはとても良いことだと思うのです。
百聞は一見にしかず・・・・まさにその実行とも言えるものですもの。
物を買って満足するのではなく、経験することで自分の人生そのものにプラスをあたえていくこと。


若いからこそできることもいっぱいありますよね。
旅行にしても、レジャーにしても体力があって、足かせが少ない時・・そして気持ち的にもエネルギーがいっぱいある時に。


そして、自分の時間を有効に使えるのも若いうちですよね。
1日を・・・・1時間を大切に過ごしてもらえたらどんなにいいでしょう。



ただ・・不思議なのはね、いろんな経験を求めている方が多いと言われているのに・・・・飛び込む勇気をもっていらっしゃる方が多いのに・・・・なぜ、コミュニケーションをとるのが苦手な方が多いのでしょうか?


ちょっと不思議。


だって、いろんな経験をしていく中では、おのずと初対面の人とのコミュニケーションが必要なことがあると思うのです。


ん~、もしかしたら、とおりすがりのコミュニケーションはとれるけど、持続性のが求められる・・そう、会社でのコミュニケーション、恋人とのコミュニケーション・・が苦手っていうこと?



とおりすがりの・・・言葉を替えるとラフなつきあい・・であれば、たとえそのつきあいを自分の気持ちや、都合で切ってしまっても自分に返ってくる影響は少ないのですよね。


でも、会社でのつきあいは自分勝手に切ることができませんよね。
ましてや自分だけでなく相手の将来のことも考えなければならないようなお付き合いになる恋人となると重たくなってつきあい方がわからなくなるのかな・・



いろんな経験はしたい、けれど面倒なつきあいはしたくない。
その場限りのお付き合いはいいけど、一生の友はいらない・・


そんな感じなのかな?
ちょっと寂しいですね。


持続するコミュニケーションで一番大切なのものがなんだかおわかりですか?
それは毎日の挨拶です。


最近の若い人たちは挨拶できないんですよ。
お友達ならできるそうなのですが、年上の人とかには苦手なのだそうです。


もし挨拶を返されなかったらどうしよう。どうやってその場を取り繕ったらいいのだろう・・
って考えるのだそうです。
だから、最初から挨拶はしない・・


なんか変だな~。



「おはようございます。」「よろしくお願いします。」「ありがとうございました。」「お疲れ様でした。」などの言葉は、一番簡単でそれでいてポントが大きいのですよ。




人脈・・というとすっごい偉そうなことばに聞こえるかもしれませんが、私はそれで仕事をしているようなものなのです。

自分自身に能力がない分、人に助けてもらわないとダメだから。



こんな私だって、一番最初に声をかけなければならないシチュエーションでは、相当な勇気がいります。


でも、その声をかけなければ何も始まらない・・
がんばるしかない・・・

勇気を振り絞りますよ・・・心の底から・・。
(最近はおばさん根性があるのでちょっと楽にできるようになってはきてますけど・・)


若い頃はスタミナがありますから、どんどんいろんな経験をしたらいいとおもいます。
趣味を広げ、視野をひろげ、そして友人の輪を広げることって素晴らしいことですもの。


だからそれにもう一つプラスして、人生におおきなポイントが着くように人ととのコミュニケーションをがんばってほしいと思います。

未知なる経験
未知なる友


わたしも、まだまだ広げていきたいとおもいます。
若い人にまけないくらいね。


あなたは良い経験を求めていますか?もち・・コミュニケーションも含めてね・・


ぜひコメントをお待ちしております。


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あ~首が痛い。もしかして・・・四十肩?なるもの?な~んて・・考えたくない。





★しあわせ情報★愛される足に・・

2006年03月04日 | 雑記
     



♪~♪~♪~♪~♪       ♪~♪~♪~♪~♪


こんにちは!!
しあわせ情報局です。

最近、バスに乗った時によく思うこと・・


なんてお年寄りが多いんでしょう!!!
もし、統計をとったら本当にすごい数字になると思うの。

今、都内では、70歳以上の人はバスの乗車料が無料になるパスを申請すればもらえるからよけいなのかな・・電車に乗らないでバスを乗り継いで移動している人さえみかけます。

私は運転免許をもっていないので、バスや電車、そしてタクシーが移動手段。
その中でも、圧倒的にお年よりが多いのがバスなのです。

高齢化社会・・
少子化社会・・
すっごく実感してしまいます。


でもね、最近のおばあちゃん、おじいちゃんは元気がいいと思いませんか??
バスに乗って病院に行くにしても、スニーカーをはいて、リュック(?)しょって・・
ちょっとかわいい感じさえしちゃいます。


そして・・・・
自分の身は自分で守ろうする気持ち・・・
できるだけ自立して生きていこうしている気持ち・・・
これらが、そのお姿から拝見できます。
たのもしいな~。


そんなバスの中でも携帯でblogを楽しんでいるみ~さんです。
今日もよろしく。

♪~♪~♪~♪~♪    

☆☆ さて ・・本題です ☆☆

「愛される足に・・」
なんか・・よくわからないテーマでしょ?


結局は足下・・・そう靴選びについてのお話です。



皆さん、今靴を何足もっていらっしゃいますか?
その中でもよくはく靴ってきまっていませんか?


どうしても歩きやすい靴。
長いこと歩いたり、たったりしても楽な靴に自然と足が向かいませんか?


でも、春になるとなんとなく、優しく、軽くみえるミュールに目がいきますし、フレアのスカートにはハイヒールで女性らしく装ってみたいな♪なんてことも思いますよね。


私も仕事柄、靴をいっぱい持っています。
シーズンに一足以上は買っています。


でも、買った時の足の状況によって後日それがbestの靴になるのか、どうかがきまってしまいます。


まちがった靴は、履き続けると身体全体にゆがみをひきおこしたり、いらぬ振動を腰にあたえたり、身体の血液の循環を悪くしたりします。


その結果膝や腰の痛み、かたこり、頭痛もひきおこしますし、場合によっては吐き気までひきおこすみたいです。怖いですよね。


そこで靴選び良い方法を今日はここに書きます。


まず靴を選ぶ時・・・

○靴を選ぶのは夕方特に仕事帰りに選ぶこと。
 足の大きさが朝とはちがいますからね。

○猛暑・厳寒の時期には靴は買わない。
 これも同じく寒暖の差で足の大きさがかわります。

○靴屋さんで試しに履く時は絨毯の上だけではなく、硬い床の上でも履いて歩くこ とによって体にどのようなひびきがあるかを感じとる必要があります。

○長いこと同じ靴を履く人は特に靴選びに時間をかけましょうね。


そして、良い靴の条件とは・・

○足を締め付けないもの。

○内側がむれないもの。

○地面との接着面が多く、底の革が足にそってしなるもの。

○つま先が細すぎず、中で親指が動くもの。

○足がぐらぐらしないもの。

○軽い靴500gくらいが良いとされています。


 ミュールとハイヒールは踵から腰への負担が大変多いようです。
 「だってかっこいいんだもん♪」って、履いていらっしゃる方も多いとは思いま すが、だんだん足の格好が悪くなってしまいますよ。


彼氏だって絶対に、曲がった足よりはまっすぐな足の方が素敵だと思うだろうし、外反母趾のまがったつま先よりす~っとしたつま先の方がかわいいと思うはずですよ。


それにね、歩くことが負担になったらせっかくのデートもつまらない・・・
これからはお散歩デートが良い季節です。
お天気がいいときに楽しく公園を歩くためにも靴選びを考えてみてくださいね。


N....まだミュール~♪ ヒール♪ の声が聞こえるな~。・・
わかりました。
どうしても履きたいよ~という方は、履く日や時間を限ってみてはいかがですか?
せっかくのきれいな足の形がいびつになってしまうよりはいいでしょ?ね?



あなたはいつもどういう靴選びしてますか?


ぜひコメントをお待ちしております。


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お仕事の都合で、お返事までお日にちをいただくことがありますが、ご承くださいね。

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