Smooth Power Exerciseについて・・・

Smooth Power Exercise（スムース・パワー・エクササイズ）とは、体のエネルギーの流れを意識して、よりスムースな体内エネルギーの流れをつくりだす為のワークアウト・エクササイズです。

心と身体は一体です。
そして踊りとは、その心と身体の調和・ハーモニー。
気持ちよく踊るということは、身体を音にゆだね、心を解放することです。

もし身体のどこかがこわばっていたら、それは無意識のうちに力が入って委縮してしまっているということ。
そして、それは同時に心も委縮してしまっている状態なのです。

スムースな流れのエネルギー状態を意識することによって、心も豊かに開放された状態にすることが可能なのでは・・・と考えてみました。

Estudio Yのクラスでは、スムースパワーエクササイズを行った後に、
フラメンコの指導をします。
踊りの基本の正しい姿勢と、身体の使い方から、
そして、表現力を学ぶことをとおして、感情を解放するプロセスを実践します。

YUKO Profile

1996年よりフラメンコを始める。
舞踊教室では、アントニオ・アロンソ、ベ二ート・ガルシアに師事。
特別講習では、アイーダ・ゴメス、マリベル・ガジャルド、クリスティーナ・エルナンデス等元スペイン国立バレエ団アーティスト及び、ベレン・マジャ、マノロ・マリン、エステル・マリン等にに師事。
バレエ基礎を井神さゆり氏に師事。
キューバン・サルサをアルベルト・ロマイに師事。