ビーチサンダル沢山

ノースショアで見つけたオブジェ

ビーサンが沢山です


昨日、足は大事とブログで書いたところでしたが。。

昨夜、主人は捻挫をして帰って来て足首がパンパンです

今日は出社せず、パソコンで仕事をしています。



外は雪です



皆様、滑ったりしたら大変です

気をつけて下さい

歩幅を小さく、かかとからゆっくり着地して歩いて下さい



両手に大荷物なんて厳禁ですよ

ベージュ

千葉の桂子さんが足をケガしてビッコで来てくれました



ホントありがたいです


本当は３月１日の予約でしたが、明日　雪が降るかもそしたら足下が悪いので転んだら大変って事で、今日の来店になったのです。


桂子さん、職場で電気が消え真っ暗の中つまずいて足をぶつけたらしく、今日は足にサポーターのかわいそうな姿でした。

私も最近悩んでいるのですが、膝が痛いのです

曲げるとゴリゴリ音がするし



今日、午後のお客様も足が悪く最近“杖”を使うようになりました。

足ってホント大切


運動不足は明確ですから、暖かくなったらウォーキングでも始めようかな


かなりですね

ビタミン☆

旅行中のビタミン不足にとＡＢＣストアーで買った野菜ジュース。


思ったより飲みやすいです



ところで、今日は子供を耳鼻科に連れて行きました。

花粉が飛び始めたようで、子供はゴキゲン斜めです



塾に遅刻するから明日にしようと言ったのですが、遅刻してでも病院に連れて行ってと聞きません。




これから２ヶ月、主人と子供には辛い季節です。

けんか？

午後、出かけようとしている時に親子げんかをしてしまいました


といっても、おトイレの取り合い

まあ、私が悪いのですが。。そこは一人っ子に付き合ってけんかをしてあげているのよ


毎度のことですが、子供がいじけて半泣き



なかなか機嫌が直らないので「置いていくよ～～」と私。


「置いていって何かあったら困る」と主人。



何かあったらってなによ



「じゃ、二人でお留守番していて」と一人で自転車で出かけました。



今日は東京マラソン


道は規制されています。


あと３０分したら解除されるとのことですが、江戸通りは封鎖されていて、通るには地下鉄の通路を使って渡れるって




車で出かけるはずでしたが、一人自転車で正解でした。


一人買い物、何を買ったかって


コーヒー豆です


コーヒーを朝飲まないとはじまりません

思い出した

美容にいいと言われる酒粕。



ふと子供の頃のことを思い出しました。

母が冬になるとコタツの中に餅箱を入れて造っていた米麹。


蒸した米に麹菌を振りかけてコタツで醱酵させていたていたのです。たぶん。



家族みんなで大好きだった甘酒を造っていたのですが、母はただでさえ太っているのに「太った～～」と言っていたことを思い出しました。



私はさすがに麹から甘酒を作る事は出来ないのですが、酒粕をお湯で溶き甘みと生姜で味をととのえた「甘酒」が大好き


本当にコレ、美味しいですが一日１杯飲んでいるだけなのに太りました



太りたくないからお酒も抜いているのに太るなんて

普段から小食だから、これ以上食べるものもけずれないし


とにかく、最近代謝が悪いのか、ちょっとのことでも太ります



どうすればいいのよ


。。。ゴメンね、太った痩せたの話が多くて

あやしい

ヌードショーって書いてありますね～～

アラモアナセンターの裏側です。




日本でもこういうお店ってあるのかな

ハワイって家族やカップルで来るところだと思っていたんですけど。。


昼間っから営業しているんですね。

そう言えば、ハワイはマッチョなガイズがパンツイッチョでダンスするお店もあるらしいですね～


あっコレも日本にある

粕漬け

我が家の冷蔵庫には酒粕を常備しています

サーモンを粕床に3日間漬けて、アルミ箔に包みオーブントースターで10分くらい焼きました。

普通は酒粕に味噌や砂糖などを混ぜるらしいのですが、私はミリンで柔らかくして、お味噌を少し混ぜ使う方のが好きです

魚はあまり食べないのですが、粕漬けは好きなんです

というより、酒が好き




子供の頃は冬になると鮭の粕汁が大好きでしたが、ウチの子供は嫌いなようで。。私の料理が下手だから


最近、テレビでダイエットにいいと出ていましたが、それはどうかと思います



酒粕、この時期絞りたてが出回ります。

私も昨夜ネットで『上善如水 純米吟醸 酒粕 』を4キロ注文しました



上善如水　このお酒、同級生の玉チャンのお友達が造っているらしく、たまに頂きますがフルーティーで本当に水のようにぐいぐいいけるお酒


これで甘酒作ったら美味しいんだろうな～

届くのが楽しみです



いま、上善如水という漢字を確かめようとホームページを開いたら、酒粕売り切れていました


でも、たぶん大丈夫

一年中買えるはずです

なんでしょう？

この距離






最近は子供がデジカメ・携帯・・どこでもカメラ係でいつの間にか撮られています




ところで、私の着ているシャツ、7ドルです


袖口、襟元は柄です

なんなんでしょう気に入った物を安く手に入れたときの嬉しさ


7ドル

大好物のマンゴー

フィリピンのお土産で頂いた大好物のマンゴ～～



箱を空けたら


こんな事をするのはウチの子供だよね


いつのまに


ホントアホです


すぐばれるのに

私の大好物だよ



昨日も掃除をしていて机の引き出しからお菓子の食べた後の袋がごっそり出てきて怒ったばかりです。


普段の食事でも私の倍は食べますし、太る物が大好きです



今のところ身長もぐんぐん伸び、痩せていますが、なんて言ったって主人の両親・ウチの母はいい体格をしています

あなたも気をつけないと遺伝子はデブッチョなんですからね

ベージュ×雪

桂子さんのネイル




最近、こういう薄いヌーディーなベージュやピンクを何色か仕入れました

桂子さん、真紀子さん、麗さんが競って地味ネイルをしていますので、こういう色がすぐなくなります。



ネイリスト協会の勉強会で「だれが作った言葉か知らないですが、ドライケアなんて施術はありません」と仲宗根先生のお言葉。

最近のネイルサロンではケアをせずジェルネイルをするところが多いらしく、本当に爪には良くないことです



ケアをしっかりして、こんな地味なネイルを堂々と出来る手になって下さい


長くネイリストをしていて、最近ではすっかりネイルも浸透してきましたが、ケアが出来ていてこそです