浜石岳

最近怠けていたので先輩方に活を入れて頂いた！

涼しかったので水は1.5で5余った。

ポカ粉は1lそのままだと濃過ぎなのでもっと薄めた方がいいと教わった。

下りが激坂の舗装でヒーヒーで降参だった。もっと上手に楽に下りを歩きたい。

他の二人より10kg以上重いので本気で減量しなくてはこの先一緒に歩くのにもっと置いてかれて足手まといになってしまう。

シーズンに向けてロングに歩ける足を作って行かなくてはと誓った。