本日、５時に目が覚めました。寒い～((((；ﾟДﾟ))))ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ 靴下履き忘れた。
いやぁ寒い。寝る前は熱くて脱いだけど、やっぱり靴下は必要でした。
最近料理が楽しくなってきた。
今日の朝食は、だし巻き卵を作った。(￣∇￣;)ハッハッハ
卵を焼くだけの簡単料理だけど、うまく作れた。最高＼(^o^)／旨い～旨い
ご飯がススム君でーす。それに、熱々ご飯に納豆をかけただけのシンプルイズベストの日本の朝食！ インスタント味噌汁もうめえええ。
日本の朝食に＼(^o^)／バンザ～イ（ダイエット？は、(・・?）
【ダイエット】
体重：９０．４０ｋｇ（昨日の総カロリー：２５１０kcal）
レコードダイエットとは、自分の食べた一日のカロリーを計算して、成人男性に必要な最低限のカロリーを摂取することです。
※カロリー計算するだけでは、減量できませんからね！ (;´д｀)トホホ
本日５時に目が覚めました。ちょっと、トイレが近い？
さて、昨日よりレコードダイエットを始めました。
気づいちゃった♪ 気づいちゃった♪ わーい、わい。食べ過ぎぃいい！
成人男性の一日に必要な摂取カロリーは、約２０００kcalらしい。
これはモチロン仕事している男性で、俺様みたいに毎日ゴロゴロしている奴の事ではない。（ たまにジョギング（散歩）してるよ(≧▽≦) ）
俺の昨日の一日のカロリーは、約２５００kcalなりぃいいいいい(^_^)v
デブまっしぐらなりぃいいいいい(;´д｀)トホホ
今日も朝から、どんぶり飯に卵納最高＼(^o^)／
【ダイエット】
体重：９０．７５ｋｇ さぁて、運動しようかな。ゲームの後で・・。
本日６時に目が覚めました。なんか布団の中でダラダラしちゃった。
今日は図書館でも行って、読書三昧でもしょうかな。
しかし、ダイエットは上手くいかないね。先週から体重が９０ｋｇをキープしたままです。ヤバイよ、ヤバイよ～。
このままでは、１００ｋｇの大台が見えてきた。(;´д｀)トホホ
と、言う訳でレコードダイエットをする事にした。
一日の食事や間食を総てカロリー計算して、記入する。レコードダイエット
果たして効果はあるのか？
このまま相撲道を精進するのか？
風雲急を告げる不吉な嵐の中、生き残ることは出来るのか。乞うご期待願います。
(￣∇￣;)ハッハッハ やるよ俺は、ヤル男君だから。やればできる子なんです。ただやらないだけなんです。
出来るよ俺、就職も大切だけどダイエットもね。
来週面接なのに、スーツがパンパンだよう(;´д｀)トホホ
【ダイエット】
体重：９０．９０ｋｇ 逃げちゃだめだ、逃げちゃだめだ～(つд⊂)ｴｰﾝ
本日６時に目が覚めました。うぇええ、二日酔でーす。
昨夜飲んだ、ウイスキーのせいだよぉおおお♪（エイト風）
昨日は焼きそばと炊き込みご飯で、大満足の晩御飯でした。だからね、調子に乗って、ウイスキー飲んじゃった。うふふ(*´艸`*)＝具合悪ううう。
さあ、こんな日は掃除とお洗濯をやったんだよ。気持ちイイね。
天気も良いし、絶好のジョギング（散歩）日和だ。(￣∇￣;)ハッハッハ
さあ、出発進行～ゴーゴー！！！
今日はガンガンジョギング（散歩）してやるぜ。そして、ガンガン飲むぜ。
そして、二日酔(;´д｀)トホホ・・・・・。
【ダイエット】
体重：９１．００ｋｇジャスト！ v(￣Д￣)v ｲｴｲぴったんこカンカン
(;´д｀)トホホ
本日５時に目が覚めました。快眠です。
今日は色々書類を書いた。何かめんどくさいのいっぱいです。(つд⊂)ｴｰﾝ
気を取り直して、晩御飯の準備をしたんだよ。これがまた、大成功！
久しぶりに焼きそばを作れば、キャベツがパリパリで美味しく出来ました。
おお、ご飯も炊き込みご飯にしたので、出来上がりが楽しみ(￣∇￣;)ハッハッハ
何か最近料理に目覚めたぜ。お家時間は料理だぜ。v(￣Д￣)v ｲｴｲパチパチ
美味しい料理で、体重アップだぜ(;´д｀)トホホ
【ダイエット】
体重：９０．４０ｋｇ ひひひひ、ひいいいいいでぶったぁあああ！
