クリスマスキャンドルナイト出演♪

こんにちは
　
イマジネーションダンスワークス　と
むなかたミュージカルメイツを主宰している
本松です。
健やかな体をつくるお手伝いと
表現の楽しさを伝えることに励んでいます。


今日は
12月23日に出演した
グローバルアリーナ　クリスマスキャンドルナイトの様子をupします。


とても美しくライトアップされた会場。
私は大好きです。

山の上なので空気もとっても澄んでいて
寒くても気持ちいいです。

むなかたミュージカルメイツと
イマジネーションダンスの全チームが
出演させていただきました。


まずは
むなかたミュージカルメイツからです。





そしてイマジネーションダンスです。








































年内最後のイベント


一同テンション上げ
寒さを吹き飛ばすような勢いで踊ってくれて

秋のイベントから
練習を積み重ねてきた成果を見せてくれました。


寒い中応援してくださいました皆様
ありがとうございました。



先日

メイツに毎年親子で出演してくださっている
Cocoemi（スペル合ってるかな？）の晃子さんの
整体と量子波ヒーリングを受けてきました。

たっぷり一時間もしてくださって
体が軽～くなりました。

普段は自分でメンテしてるんですが
義父の入院などあって
ちょっと疲れたまってたこともあり
がんばった自分へのご褒美ということで…

人に委ねるの、気持ちいい。

また行きたい



年の瀬です。
皆さまお忙しい日々と思います。

いそがしい時こそ
短い時間でもいいので
深呼吸して
肩の力抜いて
リラックスする時間をとってくださいね。

いそがしいとき
浅い呼吸になっていることに気づくことが
私も多々あり


呼吸は大事。

特に息をふか～く吐くのが大切。

悪い空気を体から出して
細胞の隅々まで
さわやかな風を入れる感じで
深～く息を吸ってくださいね。

元気に年を越して
新しい年を迎えましょう。



今年も残すところあとわずか。


今年も沢山応援してくださり
ありがとうございました。

来年も
精進しながらがんばります。

少しでも沢山の
体にいいこと
心にいいこと
表現の楽しさ

お伝えしていきたいと思います。

よろしくお願いします。

よいお年をお迎えください