ハートを描いてみた＆オーラルフレイルって？

ブログ巡りをしていると

ハートを描く問題があった

FireAlpaca、PrintAlbumの名が出てきた

う～ん⤵使ったことはあるけどね・・・？

いつも使っているWordとJTrimで描いてみた

朝

ヨーグルトを食べていると・・・

ポトリと食べこぼし

この頃よくある

先日文化講座で聴いたこと

フレイルとは

心や体は衰弱したが、毎日の生活を送るのに不自由はない

けれど、このままでは介護になる危険性が高い状態になること

オーラルフレイルチェック

・嚙めない食べ物が増えた

・歯の本数が20本以下である

・食べこぼしが増えた

・活舌が悪くなったと言われる

・口の渇きが気になる

３項目以上当てはまると口の働きが衰えている

危ない危ない、思い当たることも

お口の体操しないと💦💦

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