ダイエットネタって日常会話ですよね～

昨日も「あるある」を見てしまいました。始まった頃は斬新な感じがしていましたが最近はちょっとマンネリ化（お昼の　み○も○た　司会と同じ感覚）していると思うのですが・・・なぜか見てしまってダイエットネタだとその時はやる気になってしまいます。

特に昨日は「必見！」
コーヒーならいつも飲むからいけるか？今朝は起きぬけの一杯を辞め、朝食後に変更、３時間後の１１時前にもう一杯。楽なんだけどこれだけで
効くとは思えないな～３時間おきにのんでお腹がたっぷんとしてます。
もしかしてこの満腹感で食べるな！ってことかな。

もちろん薄めでコーヒーメーカーでいれ、ミルクはＯＫらしいのでカフェオレで♪

グラスの横の物体は昨年作ったクリスマスツリーです。