☆れんぞく見学～！☆

昨日もじいじは、午後からジムへ～！

行ったのよ！

ちかごろ、真面目でしょう～！（笑い）

マシンジムまたまた、すいていた～！！

でもさ、さむ～い！バイクは特に！！

それでもさ、暖かい室内でエアロバイクを１０分やっただけで

ひたいには、もう、うっすら汗が！！

筋トレマシンを5種類頑張ってさ

ランニングマシンの上では、頭から汗がぽたぽた！！いい汗～！！

血圧も上が１００すこし！

下がさ６５ぐらい！いいでしょう～！！

血圧計、体重計、体脂肪計も、ありますので、時々は利用しますね。

つのだひろしにさ、そっくりの先輩昨日もがんばってましたね！

ふとりぐあいと、ひげがくりそつ！（笑い）

ランニングマシンの上で、Tシャツが汗でさ、びっしょ！！

康介君が進級しましたので、時間帯が変わり？

いつも会う人のメンバーの顔が変わりました！

夕方遅い時間帯になりましたのでね、康介君！！

お風呂でさジェットバスで5分！！

サウナも3分ぐらいで出て！

いつものようにさ、5分はいると、汗がひくのに、１０分以上かかりますので

時間調整ですね！！

さて、下にいったらさ「あれ！じいじ！」と、ママがいましたね！

「真希は？」「車でねてるわよ」

それを聞いたじいじ、１０分おきにさ、車へ！！

ぐっすりと、しあわせふうな、寝顔！！

康介君はプールでがんばってます！！


ほらね！


また、向こうまでクロール２５M！！！

連日でよくおよげますね！

じいじなら、昨日はお休みですよ！（笑い）

前日がんばったら、次の日は休養！！と！

終わった～！

そく、じいじは車へ急ぎ、真希の寝顔をみて、お帰り～！

寒くなったのでさ、家でまた、あつ～い！お風呂～！！

あははは～！2度揚げの、からあげ状態ですね！！

上がってからの、またビールがうんまい！！

そうそう、このごろ真面目にジム通いでさ

順調に体重もダウン傾向～！！いいでしょう～！！

ランクですが、昨日は１７９８３０８中　　１４１９２位　　２３７９日！！