ぴったりサイズ

おはようございます

寒かったり暖かかったりの毎日ですね…

周りに風邪ひきさんも増えました

皆さんは大丈夫ですか？


そして、そんな中、高校を卒業してから

少しお太りあそばした長男がダイエットのために

夜ご飯は冷奴にする！とか無謀な事を言うので



そんな極端なことしても続かないよーと、

糖質オフをオススメしました


とか言う私もダイエット成功してる訳では

ありませんが、私もＪ氏もLLサイズなので

作るの私だし、丁度いいので夕飯だけでも

糖質オフに…といそいそと作ってます


長男は白米命の人なので、辛そうですが

その分、朝は白ごはんを堪能してます

お互いボチボチやりましょね～


うちは、
みりんや焼肉のタレ、小麦粉や片栗粉など

糖質の高いものもよく使うので、調理の時も

少し気をつけてみようかなーと思います


巷ではおからパウダーが流行ってるそうですが

見つけられず



こんなの買ってみました。

職場の上司が3食とも糖質オフにして10キロも

痩せたそうで


でもそこまでストイックにできないし、

何よりも白ご飯食べたーい！ってことで、

ゆる～く、夜だけです


お酒も飲んでるけど…効果あるのかしら…


（結局、誰も痩せられないかも）




こちら、後頭部が可愛い？コタロウ



お気に入りの箱ですが…




キツキツ…いえ、ピッタリサイズです

爆睡できるから不思議ですね


まおまおさん
椿谷にゃん太さん
BOKEさん

いつもコメントありがとうございます