昨日は深夜勤務でした。私はシフト制の仕事をしていて、月に2〜5回程度の深夜勤務があります。
深夜勤務と心房細動に関して、転職するときに医者に相談した所、今の所は大丈夫と言われました。今の所、ということはそれなりに負担がかかるのだと思います。現在はコールセンター業務ですので、日中に比べて深夜の業務量は格段に減ります。この観点からは心臓への負担は軽くなるのてますが、眠気との闘いに関してはやはり負担をかけているかな。と体感します。昨日も最後1時間位できついなと感じました。あくまで体感ですので気のせいかも知れませんが、備忘録まで書いておきます。
ネットで調べる限りでは、深夜勤務はやはり人間の生活サイクルとして良くないみたいですが、何事もバランスだと思います。バランスがとれる生活は本当に難しいですね。
多様化で求められるものも多岐にわたっているこの時代。深夜働いている方々に感謝✨
