たまには坂でも上ろうか…

KOGA KIMERA ROAD PRO UD (2016) で走ってます

2013年1月の走行記録

2013年01月31日 | じてんしゃ
もう1月が終わってしまいました。
早いですね~

恒例の走行記録です。
今月は

月間距離    883.4km
月間最高距離  162.93km
じてつう    16回

という結果でした。


年月月間距離累積距離月間最高RIDLEY号累積 年間累積
2011/ 3610.3km610.3km40.7km
2011/ 4652.2km1,262.5km40.0km
2011/ 5434.1km1,696.6km39.7km
2011/ 6544.4km2,241.0km40.9km
2011/ 7540.2km2,781.2km41.1km
2011/ 8715.1km3,496.3km165.1km
2011/ 9559.1km4,055.4km43.5km
2011/10598.3km4,653.7km41.3km
2011/11885.8km5,539.5km55.9km
2011/12491.2km6,037.0km45.2km77.89km
2012/ 1670.9km6,712.2km62.0km748.74km
2012/ 2737.3km7,448.7km45.0km1,486.07km1,408.2km
2012/ 3649.3km8,098.2km45.7km2,135.39km2,057.5km
2012/ 4565.5km8,663.8km57.4km2,700.86km2,623.0km
2012/ 5689.1km9,353.1km50.1km3,389.98km3,312.1km
2012/ 6792.1km10,145km53.3km4,182.03km4,104.1km
2012/ 7919.1km11,064km139.9km5,101.17km5,023.3km
2012/ 8882.5km11,946.6km259.3km5,983.65km5,905.8km
2012/ 9574.8km12,521.4km46.4km6,558.43km6,480.5km
2012/10673.7km13,195.1km52.6km7,232.15km7,154.3km
2012/11695.2km13,890.4km59.5km7,927.38km7,849.5km
2012/12707.6km14,598.0km50.1km8,634.97km8,557.1km
2013/ 1883.4km15,481.5km162.9km9,518.41km
のようになっております。

例年より寒く感じる日が多かったです。
雪も降ったのですが、なんとか2日間だけでじてつう再開できたので良かったです。

年明けに「箱根駅伝から逃げるオフ」に参加したので1,000km突破するチャンスでしたが、今月も残念でした。

いかに休日に走るかですね。

今年の予報は雪が多い

2013年01月28日 | じてつう
昨日は子供達と野球をしてきたせいか、疲労が…。
21時前には就寝w


微妙な振動に起きてみると3時半過ぎ。振動ではなく震動でした。

そういえば月曜日は朝方雪だっけ?と眠い目でアメッシュをみると雨の中っぽい。
ショックを受けつつ二度寝。

いつも通り5時半に新聞を取りに外へ出ると、全く道路は濡れていません。
ラッキー♪とタイヤの空気をチェック。

アメッシュでは通勤路よりも東側で降っている様子。
それなら途中で降られることもないでしょと出発します。

5kmも走ると道路にはうっすらと白いものが。
降ったんですね。

もう降るなよ~と念じながら進みます。


あの雲に覆われているところは降っているのかもしれません。


幹線道路には雪は全く残っていませんが、建物の下には白いものが。

玉川上水脇の細い道は、真っ白な状態でしたが(滑るのが恐くて止まれず、よって写真無し)、無事に会社に到着しました。

午後からは回復するので、帰りは大丈夫でしょ。

土曜日も走ったよ -ランで3km!-

2013年01月27日 | 日記
昨日もランしてきました。
たったの3kmですが…。

朝起きてみると、いい天気。これは自転車!と思ったのですが、風の音が…

少しくらい走れるかな?と着替えます。
まずはiPhoneのランアプリを探す(笑)
そしてスタート!

どこを走ろうかと思いましたが、近所のグランド周回コースに決定。



自分の住んでいる地域から富士山が見られるのは嬉しいですね。

相変わらずのスローペースですが、週1くらいはランの日があっても良いかもしれません。

ランデビュー!?

2013年01月22日 | 日記
天気予報はとかとか…

駅までママチャリで。
もう少しサドル上げたいなぁ(笑)

帰りは降っていません。
それならばと一つ先の駅までランニングしましょう!

たったの2kmですが…


13分……キロ6分半です

ランニング?ジョギング?
いや、ちょっと速いお散歩か?

ランデビューとは言えませんな。