えぇ~っと・・・ふくらはぎが筋肉痛中です![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0211.gif)
ウォーキング
始めて5ヶ月目になりましたが![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0199.gif)
一昨日から走り始めました
~
一昨日1km・・・昨日は2kmと走ってみましたが![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0200.gif)
最近では経験したことの無いようなしんどさ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0252.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0163.gif)
10分ほどかけて走ったんですが![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
心臓が飛び出しそうな位
動いてはりました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0199.gif)
まぁ30年近く本格的に走ってなかったからねぇ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0202.gif)
しゃ~ない...?のかな?
ボチボチ距離を伸ばして1時間程![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0162.gif)
軽~く走れるようになりたいですな![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0247.gif)
ではでは~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/sayonara.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0211.gif)
ウォーキング
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_walk.gif)
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一昨日から走り始めました
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一昨日1km・・・昨日は2kmと走ってみましたが
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最近では経験したことの無いようなしんどさ
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10分ほどかけて走ったんですが
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心臓が飛び出しそうな位
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まぁ30年近く本格的に走ってなかったからねぇ
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しゃ~ない...?のかな?
ボチボチ距離を伸ばして1時間程
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軽~く走れるようになりたいですな
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ではでは~
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