9月よりtotoroでマタニティヨガ・産後骨盤調整ヨガクラス スタート

マタニティセラピストとして活動してみませんか＾＾
マタニティ整体スクール神奈川校←公式HPはこちら

第5期生・第6期生　募集中です
【第5期】9月19日・26日・10月3日・10日・17日・24日・31日・11月7日・14日（残２名受講可能）
川崎市（理学療法士・ヨガインストラクター）
藤沢市（助産師）

【第6期】11月4日・11日・18日・25日・12月2日・9日・16日・22日（残3名受講可能）
川崎市（助産師）


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おはようございます

今日は9月～スタートしますヨガクラスのご案内です♪♪♪

ヨガ講師としても大活躍のお2人に講師を依頼しまして…

やっと叶ったこのヨガクラス！

9月はキャンペーン価格ということもありまして、

1回1500円　5回回数券は5000円　でのレッスンが受けられます

保育士スタッフによる託児もご利用下さい（1回500円となります）


【マタニティヨガ】　

木曜日（隔週）　10時半～11時半

9月4日　18日
10月16日　30日
11月13日　27日
12月11日　
（※10月2日　12月25日は休講となります）

講師　ママとこども達のスタジオ　Studio liko
代表　深井弥生

ご予約は直接講師までお願いいたします。
　MAIL: 841fukai@gmail.com

マタニティヨガを通じて妊娠中の心身をポジティブな方向に向かわせることで産後がとても楽になります。妊娠出産経験のあるインストラクターがご案内いたします。ヨガが全く初めての方も安心してご参加ください！マタニティヨガ以外にもバースプランのご相談なども承ります。


【産後骨盤調整ヨガ】　

木曜日（隔週）10時半～11時半

9月11日　25日
10月9日　23日
11月6日　20日
12月4日　18日

講師　Yoga Bo Tree　
代表　鈴木夏樹（ヨガ指導暦9年♪横浜totoroのマタニティセラピストもあります）

ご予約は直接講師までお願いいたします。
　MAIL: yoga-heal@botree.jp

心と体をゆるめて、ゆとりある楽しい育児につなげませんか？
骨盤を整えて不調の改善や、筋力アップでダイエットやボディメイクに効果的です。
また、整体の効果を高めることにもプラスです。
ヨガが初めてや運動が苦手な方でも大丈夫です！気軽にご参加ください♪

正しい抱っこ紐の装着・正しい骨盤ベルトの装着【マタニティ整体スクール】

マタニティ整体スクール神奈川校
第3期　第4期生　募集中です。
【第3期】火曜日コース（残2名）
　4月1日・8日・15日・22日・5月13日・20日・27日・6月3日・6月10日
　横浜市港北区（2児の母・フラワーコーディネーター）
　横須賀市（2児の母・介護支援専門員・介護福祉士）

【第4期】火曜日・金曜日短期コース　
　6月13日・17日・20日・24日・27日・7月1日・4日・8日・11日

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おはようございます

今週末、長男のお誕生日だったのでディズニーランドに行こう！

と約束していましたが、あまりの混雑予報に延期しました。

我が家は初心者なので、平日の行ける日に改めて　ということに。

『じゃあ、別の日にして、おすし屋さん、連れてって♪』とカンタ。

最もショックを受けているのは私なのでした～



さて、マタニティ整体スクール8日目。

昨日は　産後の骨盤ベルトの役割　についてお伝えしました。

さまざまなベルト、さまざまな方法、

どれを選んでいつからいつまで装着するのが正しいのか。

こういった質問はお客様からも非常に多いのです。


本来、産後子宮が元に戻っていくように

骨盤も元に戻っていくというのが産後の自然な体の過程です。


ですが、戻っていかない。

という産後のママさんがほとんどですね。

でも、

ベルトで骨盤を締め付ければ戻っていく？痩せる？

→そんなことはありませんよね。


骨盤ベルトはあくまでも不安定な骨盤を支えるといった

目的（仙腸関節や恥骨結合の保護）をもって使用するということが大前提です。


そして、初産婦さんと経産婦さんでも産後の骨盤の回復には違いがあります。

これは、産後の育児の違いも大きく影響します（上のお子様がいるという状況ですからね）。


どんな時に使用する事が効果的なのか（目的をもっての使用です）

使用し続ける事、間違った位置に装着する事での骨盤周囲への悪影響もでてきます。


使用する場合には一人ひとりにあった使用の方法があります。

いつからいつまで、どうやって、どの部分を締めるが正しいのか。

そして、それはなぜかということまで説明ができるように。


しっかりとお伝えしましたよ

受講生である助産師さん2名からも、現場の声を色々と聞くことができました。



そして、もう1つ。

抱っこ紐の正しい装着の仕方（主にエルゴ編）

お母さん達がいつもしている抱っこ紐の使用方法と、正しい使用方法を

受講生のみなさまに体験していただきました。

『あっ全然違う』『腰への負担が違う』『こっちのほうが楽』

正しい装着方法にするとぐんと姿勢が良くなります。


基本的には“おんぶ”をお勧めしています♪（講義でもお話します）

うちの末っ子メイはおんぶっこで育てましたので、

3歳半になった今でも背中に甘えてきます。

絶対抱っこより楽です。そして背中が暖かい


託児室を利用しているMちゃんのにご協力いただきました～






ご予約方法はこちら】

マタニティ整体横浜店totoro HPより（ご予約フォームがございます）


簡単予約フォームはこちらです　→　☆


NPO法人マタニティ整体協会認定　マタニティ整体横浜店totoro　

マタニティ整体スクール神奈川校（マタニテセラピスト養成校）受付中ですので、興味のある方はHPをご覧下さいませ。


ご質問やお問い合わせは　yokohama@ms-kanagawa.net　まで。



【ご利用料金】

妊婦整体　4000円（回数券20000円/6回　妊娠中期限なし）

産後整体　5000円（回数券27000円/6回　期限：3ヶ月以内）

一般整体　5000円（回数券27000円/6回　期限：3ヶ月以内）

※初検料として初回のみ別途2000円いただきます。

【募集】産後ママの為の託児付き骨盤調整ヨガクラス開催です♪

マタニティ整体スクール神奈川校
第3期　第4期生　募集中です。
【第3期】火曜日コース（残3名）
　4月1日・8日・15日・22日・5月13日・20日・27日・6月3日・6月10日
　横浜市港北区在住（2児の母・フラワーコーディネーター）

【第4期】火曜日・金曜日短期コース　
　6月13日・17日・20日・24日・27日・7月1日・4日・8日・11日

他の曜日や短期集中などのご希望の方、まずはご相談下さい
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こんにちは

マタニティ整体totoro 代表　柳井です。

今日は産後の骨盤の気になるみなさまに素敵なお知らせがございます♪

横浜totoroにおきまして、

◇産後ママの為の託児付き骨盤調整ヨガクラス◇　

が、開催されます　


講師はマタニティ整体逗子店　院長

自宅サロンで行っている骨盤調整ヨガのプライベートレッスンをお客様の熱いご要望により、横浜totoroにて託児付きのお得なグループレッスンで開催致していただきます！

内容は、産後ママさんの為にプログラムした骨盤調整をメインとしたやさしいヨガレッスンです。

レッスンでは産後のご自分の骨盤がどのような状態かチェックし

日頃の子育てでお疲れのこころとからだをやさしくメンテナンスしていきます。

たまにはお子様と離れてご自分のお身体を見直してみませんか？

レッスンの終わりには参加者全員にマタニティセラピストならではのプチ整体のサービスも！

また、レッスンだけではなくお家で簡単にできる骨盤調整のセルフケアなども伝授。

産後ママさん同士の交流も楽しいですよ＾＾

これだけ充実の内容で、さらに保育士スタッフの託児付き！

お子様はお隣にある託児室で保育士免許を持ったスタッフがお預かりいたします。

大変お得なレッスンになりますのでどうぞお早めにお申し込み下さいね。


◆◇産後ママの為の託児付き骨盤調整ヨガクラス◇◆

日時：３月２７日 木曜日　１０：３０～１１：４５

定員：１０名（託児できる人数に限りがございますのでお早めにお申込み下さい）
参加費：２，５００円（託児あり）
　　　　２，０００円（託児なし）

場所　： マタニティ整体横浜店　
　JR大船駅より徒歩１５分、湘南モノレール　富士見町駅より徒歩５分
　近隣にコインパーキングございます

講師　： ヨガ・ピラティスインストラクターでありマタニティセラピストのマタニティ整体逗子店Luna院長が担当いたします

持ち物 ：　ヨガマットか大きめのバスタオル、動きやすい服装、タオル、飲み物

ご予約はこちらの簡単フォームからどうぞ！

みなさまのご参加を是非お待ちしておりますね

↓　講師を務めますYUMIです♪




【横浜店totoroご予約方法はこちら】

マタニティ整体横浜店totoro HPより（ご予約フォームがございます）


簡単予約フォームはこちらです　→　☆


NPO法人マタニティ整体協会認定　マタニティ整体横浜店totoro　

マタニティ整体スクール神奈川校（マタニテセラピスト養成校）受付中ですので、興味のある方はHPをご覧下さいませ。


ご質問やお問い合わせは　yokohama@ms-kanagawa.net　まで。



【ご利用料金】

妊婦整体　4000円（回数券20000円/6回　妊娠中期限なし）

産後整体　5000円（回数券27000円/6回　期限：3ヶ月以内）

一般整体　5000円（回数券27000円/6回　期限：3ヶ月以内）

※初検料として初回のみ別途2000円いただきます。