マタニティ整体横浜店totoro マタニティ整体スクール神奈川校 のブログ

妊婦整体・産後整体を得意とした女性限定のサロンです。保育士による無料託児完備。マタニティ整体スクールも併設しております。

産後の手首痛・手のこわばり

2014-06-24 06:42:09 | 産後整体
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第5期生 募集中です
【第5期】9月5日・12日・19日・26日・10月3日・10日・17日・24日・31日(残3名受講可能)
川崎市(理学療法士・ヨガインストラクター)

現在第4期生が受講中!



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おはようございます。
施術担当、すずきです




先日いらっしゃったご新規のO様。
産後の痛みトラブルのオンパレードでした


元々スポーツ大好きなアクティブな方で
「体力だけには自信があったのに
 産後の自分の体にびっくり
 すぐにでも大好きなテニスを始めようと思っていたのに
 それどころじゃありません!

とのこと。



その中に、指先のこわばりというのが有りました。
起き抜けなどに、指がカクカクする、と。



産後の手首の痛み、指先のこわばり
産後ママに良く現れる症状の一つです
ほとんどの場合「育児疲れ」が原因です。



首が座ってない時期がいちばん手首への負担が大きいんです


3ヶ月くらいまでの赤ちゃんは、
首がすわってなく不安定な状態です。


赤ちゃんを抱っこするとき、
常に頭を手のひらで支えませんか?

1日何回も何時間も。
授乳、沐浴、おむつ交換…泣く度に。
ベッドから抱き上げ、降ろすまで神経を集中させています。

1日でも相当な回数となり
ママの腕の疲労はどんどん溜まっていきます。



それが痛みや指先のこわばりなどとして
表れるんですね。



手首に痛みを感じても、
原因は手首ではない事も多い
のです。

実際のところ
肘から手首にかけての筋肉の異常収縮によって
指に付着している腱が引っ張られて
手首や指の辺りに痛み、違和感が出てきます。



でも、
手を使わずに、育児・家事をする事なんてできません。



施術でもケアしていきますが、
特に痛い時や、1日の終わりに予防としても
簡単にできるセルフケアもお教えします



O様には次回お教えしようと思っております



痛みはできるだけ早く取り除いて腱鞘炎を予防しましょう!





今日も最後までお付き合い頂き、ありがとうございました。







ご予約方法はこちら

マタニティ整体横浜店totoro HPより(ご予約フォームがございます)
簡単予約フォームはこちらです → 


NPO法人マタニティ整体協会認定 マタニティ整体横浜店totoro 

マタニティ整体スクール神奈川校(マタニテセラピスト養成校)受付中ですので、興味のある方はHPをご覧下さいませ。


ご質問やお問い合わせは yokohama@ms-kanagawa.net まで。



【ご利用料金】

妊婦整体 4000円(回数券20000円/6回 妊娠中期限なし)

産後整体 5000円(回数券27000円/6回 期限:3ヶ月以内)

一般整体 5000円(回数券27000円/6回 期限:3ヶ月以内)

※初検料として初回のみ別途2000円いただきます。














妊娠前のデニムが入りました!

2014-06-21 05:39:32 | 産後整体
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ご覧いただきありがとうございます。



最近暑くて早くもバテそうな
マタニティセラピストすずきです

こんにちは。

昨日は
産後2か月のT様をお迎えしました



妊娠前のデニムが着られなくなり
骨盤周りの明らかなサイズアップを気になりはじめたのが
こちらに通うきっかけだったT様。


今日は3回目の施術でした。


反り腰が強かったのですが少し改善!
ご本人様からは
履けなかったデニムを
久しぶりに履いたら入ったんです!
との
お声を頂き、私も嬉しくなりました


しかし目標は、この夏妊娠前のビキニを着る事


背中のハリや、腰回りの固さもまだまだ強いので
ほぐしながら、姿勢の調整も続けて
ビキニのサイズまで、がんばりましょう


もともと美意識の高いT様だから
結果が出るのは時間の問題と思われます!
産後も1ヶ月から来て頂いていますし
体型戻しには絶好の期間ですからね


目標は人それぞれ。
・履きたい水着に体型を戻す
・続けていたスポーツに復帰する
・とにかく痛みを取って、2人目に備えた体を作る



など。
目的をしっかり持って通って頂く事で
ご自身の意識も加わり、
施術の効果も上がりますからね




今日もお読み頂きありがとうございました






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マタニティ整体横浜店totoro
マタニティ整体スクール 神奈川校(講師 totoro代表 柳井)
スクール生 募集中です




気持ちよく妊娠~出産~育児できるよう 
おかあさんを応援します


妊婦整体 約45分 4000円(回数券20000円/6回)

産後整体 約50分 5000円(回数券27000円/6回)

一般整体(女性) 約50分 5000円(回数券27000円/6回)


※ 初検料2000円が必要となります







 

目がラクになるんです。

2014-06-20 22:11:23 | 産後整体
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ご覧いただきありがとうございます。





仕事のあとは
1時間程娘の公園の付き合い、
娘と同じ時間外にいるのに
なぜか私の方が黒くなっていくのが悩みの
マタニティセラピストすずきです。


こんにちは。


どなたか、敏感肌に使える
良く効く日焼け止めを教えてください



さて。
昨日は産後5ヶ月のN様をお迎えしました




3人のお子さんをお持ちのN様。
心配性なんだそうです。
3人の成長に合わせて悩みもどんどん増えていくようで。
ご自身ではネガティブ思考なんだとおっしゃってました。

それが体にも表れるN様。
全身緊張が取れにくく、コリになりやすいんですね



大事な可愛い我が子の事は誰でも心配です。
ママは精神的にも大変ですよね



N様は施術のあとは
いつも特に目がラクになるんだと
おっしゃってくださいます。


首周りをはじめとする全身の施術と、
お子様を安心して保育士スタッフにあずけて
一時はなれる事によるリラックスによって、
頭周りの血流が良くなり目もスッキリするんですね



顔をさわってる訳じゃないのに不思議ですね~
そういえば確かに頭もスッキリしています!

って言って頂きました



心労耐えず
緊張が取れにくいN様でもリラックスして頂く事ができて
私もとても嬉しいです



今日もお読み頂き、ありがとうございました




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産後整体 約50分 5000円(回数券27000円/6回)

一般整体(女性) 約50分 5000円(回数券27000円/6回)


※ 初検料2000円が必要となります







 

あ、歩けます!【妊婦整体 お客様の声】

2014-06-17 12:49:23 | 妊婦整体
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助産師さん&タイ古式マッサージ師の妊婦さんも受講されております!





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こんにちは

今日はスクール講師をしていますサロン代表 柳井です。

お昼休みもこうしてお仕事をする^^ 

というのも、昨日の妊婦さんのお客様の感想をみなさんにお伝えしたかったからなのです。

妊娠29週(第2子)のお客様。

『今月末から実家に里帰りするのですが、羽田空港で車椅子借りなきゃいけない状況なんです』と。

右のお尻から足の付け根周囲の痛み、恥骨の痛み。


『もともと脚の長さも違うし』

『右が痛くて左をかばっているような…』

『足の冷えも産後から感じているんです』


ご自分の体のこと、よくご存じなお客様。

整体も通っていたそうです。

○○ベルトもしていたけど、効いてるのかな?そんなご質問もあり。


施術中からお身体が温まってくるのを感じていただけました。

totoroの妊婦整体は 安全と安心を第1と考えておりますので
初回はお身体を診させていただく程度としております。



骨盤周囲はもちろん、疲労しやすい、太ももの内側やふくらはぎも丁寧に解していきます。

痛みの出ている方はやはりそれをかばうための別の場所への筋肉疲労もありますから、

それらも考慮して全身を診させていただきました。


施術後のご感想

『あ、歩ける…』

第2声は『産後もお願いしたい…』でした^^

里帰りされる前にもう一度お越しいただくことにしまして、

日常生活での痛みの予防はもちろん、

里帰り中にご家族にも解してもらえるよう、簡単な方法も伝授しました。


安心してお産に臨めますように出来る限りのお手伝いをさせていただいております。

ぜひ快適マタニティライフのためにtotoroをご利用下さいね♪

※現在、スクール卒業生(助産師さんです)による妊婦整体モニターも募集しております→記事はこちら☆


では、午後も生徒さんと一緒に頑張りますね!


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【ご利用料金】

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産後整体 5000円(回数券27000円/6回 期限:3ヶ月以内)

一般整体 5000円(回数券27000円/6回 期限:3ヶ月以内)

※初検料として初回のみ別途2000円いただきます。

























『やってみないと始まらない』おすすめです!【受講生の声⑧マタニティヨガ講師】

2014-06-16 05:34:27 | マタニティ整体スクール【受講生の声】
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おはようございます

すっかり夏の週末でしたね!

我が家も土曜日は海でBBQ大会 日曜日もまたプールへ(女子チームのみ)♪

素麺もツルっと美味しくいただきました。

今日もお天気で気温も上がりそうですが早朝は涼しいのでまだ気持ち好く過ごせますね^^



さて、今日も先週卒業しました卒業生の声をお届けいたしますよ。

2児の母であり、マタニティヨガでも活動をされている彼女。
(彼女もまた、totoroの大切なお客様の1人でもあります♪)

受講中に1歳を迎えたA君も一緒に頑張っていましたよ。

産後エクササイズに自身も取り組み(意識して日常生活を過ごしてもらいます)、

キツくて履けなかったジーンズがスルリと履けちゃったの とニンマリでした♪



★☆受講してみての観想☆★
実技は1つ1つ丁寧にわかりやすく説明しながら行ってもらい、1つ1つの技術確認も受講生1人1人の特性を活かしつつ、弱点も見極めながらのアドバイスでとても良かったです。
座学は看護師の先生であったと言う事で、筋肉、骨など専門的なことも素人の私でも頭に入りやすい説明で、復習していても思い出せました。福祉業をしていた中で女性のお年寄りの体の痛みはまさに出産・育児からくるものが多い!と再確認!!しました。

看護師ということで相手がどう思っているか専門的なことはより掘り下げて説明してくださったので『???』することが少なく楽しく受講できました。何より先生の柔らかな雰囲気が受講生を和ませ、また時には集中力を高めてくれました。

初めての託児で(受講初日は10ヶ月)少し不安はありましたがベテランの先生でいつも安心して預ける事ができました。息子も先生大好きで最終日にはI先生がママかと思うほどべったりに(笑)会えなくなってしまうのは少し寂しいなぁ^^^ 2ヵ月半で息子の成長もいっぱいできたと思います。

★☆受講を迷われている方への一言☆★
気になるなら一度先生に相談!
まずは見学や相談からスタートしてみては…
『やってみないと始まらない』
おすすめです!




これまでの受講生の声もブログ掲載してありますので、ご覧下さいね!

卒業生の声①→
卒業生の声②③→
卒業生の声④→
卒業生の声⑤→
卒業生の声⑥→
卒業生の声⑦→


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