亀岡でゆるーりヨガ Yoga Soilじゅんこのひとりごと すこやかに しなやかに おだやかに

Yoga Soil 水無月(6月)のヨガ‥

いつものようにまたギリギリのお知らせになってしまいました。

Yoga Soil 水無月(6月)のヨガ

太陽の時間:6/2(日)6/30(日)川の駅水辺公園 展示室 10:00〜11:30

夜の座禅とヨガの会:6/15(土)19:00〜21:00 長林寺
       
参加費:1000縁           
レンタルマット:100縁

その他、出張レッスン、プライベートレッスンも行っています。通常クラスにタイミング合わない方、気軽に問い合せください。
また6月は『お外で朝ヨガ』@亀岡運動公園を開催したいと思っています。
天気と私のタイミングで、ギリギリのお知らせになりそうですが‥😅

6月、間もなく梅雨の季節ですね。私にとって、一番苦手で体調崩しやすい季節です。
過去には、帯状疱疹、副鼻腔炎、副鼻腔炎からの気管支炎、酷い蕁麻疹、異常な疲労‥。
全てのこの季節でした。
ただ、ここ2〜3年は健やかに過ごしています。
ヨガや呼吸法。
中医学の学びから、自分の体調を知り、対処していくことを少しづつ実践しています。
後は、自分を大切にすること‥。
これが一番大切かもしれません🤗









去年の夕暮れ‥。
いつまでも見ていられる空でした。
久しぶりに、暮れていく様子をゆっくり味わいました。
















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