Yoga Soil 神無月(10月)のヨガ…

あんなに暑かったのに、あっという間に秋が訪れてきました。

空は高く、空気は澄んで、風は心地よく…。

気持ちのいい季節になってきました。

その反面、夏の疲れが出てきたり、

朝晩と昼間の温度差が大きく、体調を崩しやすい季節です。

だからこそ、カラダを整えるにはとてもいい季節です。

そして、カラダと一緒にココロも整うのがヨガです。

秋の心身を整えるに、きっとヨガがお役にたつと思います。

Yoga Soil 神無月(10月)のヨガです。

・太陽の時間：10/4(日)、 10/11(日)

10:00～11:30

・月の時間：10/24(土) 19:30～21:00

馬路生涯学習センター１階和室

・お外で朝ヨガ：10/10(土) 7:30～8:30

亀岡運動公園 陸上競技場横の広場

１レッスン：1000円(初回500円)
お外で朝ヨガ：500円

レンタルマット：100円

動きやすい服装で、水分補給の準備もしてください。

お外で朝ヨガではレジャーシートがあるといいかと思います。
その他、プライベートレッスン、出張レッスンも行っています。
お気軽にお問い合わせください。

予約、お問い合わせはこちらまで。
yogasoil21@gmail.com

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そして…今年中

今思いついた💡

今度の土曜日…10/26にも『お外で朝ヨガ』します🧘

お天気になりますように🌞

前回の『月の時間』の様子です。

このヨガの後、良く眠れたという嬉しい言葉をいただきました。