母乳の威力！

ゆあちゃん、あっという間に生後1ヶ月。

子育ての難しさや大変さに、両親のありがたさを改めて実感した1ヶ月間でした。

親ってすごい

ゆあちゃんには乳児湿疹がポツポツ。

首を左右へくるくる動かせるようになりました

最近のお気に入りはオルゴールメリー

目で追うようになりました



夕方からは魔の時間…

抱っこしていないとずーっとグズグズのゆあちゃんです

夕飯の支度や家のことが何もできず、泣きそうになった日も…

ほとんどのママが経験するという出産直後のマタニティブルー。

もれなく私も経験しました（笑）




ところで、



妊娠中、体重が１３キロも増えてしまったママ

出産直後は７キロ減！

わ～い



・・・って、ちょっと待てよ

13キロ－7キロ＝


残りのお肉はママの体についっているってこと


ショ～～～ック



でも・・・

ママの適度な体重増加は赤ちゃんのためだもんね、しょうがない




最近は妊娠中に太りたくないというママが増えているみたい。

ママが適度に太らないと、

少ない体重の赤ちゃんや将来生活習慣病になるリスクが高まるそうなんです。



私がいっても言い訳にしか聞こえないですね

でも、赤ちゃんに母乳をあげているだけで体重はみるみる減少


母乳は栄養豊富で赤ちゃんの免疫力を高め、消化吸収もよく、

深夜のミルク作りや哺乳瓶の消毒などの手間も一切なく、

メリットがい～っぱい


しかも

1日約800～900mlの母乳を分泌したときのママの消費カロリーは、

なんと

約600～700kcalにもなるそうです

約一食分ですね


そりゃあ、ゆあちゃんがどんどんぽっちゃりしていくわけだ


最近メタボ気味のパパ…


パパも母乳が出ればいいのにね（笑）