心の健康セミナー

岡本記念財団主催によるセミナーが開催されます。
「不安とうつの森田療法」
8月6日土曜日　13時30分から16時
産業創造館（堺筋本町下車　徒歩5分）５階研修室
無料
久保田幹子講師

他の集談会へ久々 出席

大阪集談会に出席してきました。
参加者は10名。発見会のスーパーバイザーＩ氏による講話がありました。

気が張れば元気になり

緩めば鈍くなる。全集5巻127ページより

何かに　時間に追い立てられると　能率は最高に上がります。
時間がある時は、案外　能率がよくない。
これは空腹だと食べたくなり、満腹だと食べたくなくなるのと同じだという。

死は恐れざるを得ず

欲望はこれをあきらめることができない　この二つの公式が動かすことのできない事実であると森田ではいいます。
全集5巻114ページ

つまり　感情　それが何であれ　自然発生している　心の動き　は　逆らわないこと。しかし、だからといって　そのまま
開き直って言動したりしなように。境遇に従順であれということです。

感情には逆らえない

感情は自然現象であるからどうする事もできない。
全集5巻

腹がたったり、不安になったり、するのはどうにも仕方がないのであるが、ただ、その衝動のまま行動するのではなく、耐え忍ぶ　あるいは　なすべきことをしていく。これが境遇に従順とのこと。