peruru

極めて個人的なブログ

境遇に従順になれ

2016-05-26 20:59:50 | 日記
森田では感情、考えには アプローチしません。普通の心理療法では マイナス感情をプラス思考に変えようとします。
感情、考え、心を変えるのではなく、境遇に従順になる。つまり その時その場で最善を尽くすことを勧めています。

真夏に近い暑さ

2016-05-23 23:01:12 | 日記
森田学習で重要視される 感情の法則

 感情を自然現象としてとられ、それがどんなものであれ受け入れる。要は 自分はどうしたいのか?から考えて とるべく
行動を判断していく。決して 諦める、アホになる、開き直る、考えをプラス面に改めるようなこともしません。境遇から判断し ベストと思われる道を選択します。