だるいです

次の健診日まであと５日となりました。
今まで、長くても２週間おきとかだったから、本当に長く感じます。

２４週位までは４週に１回なんですよね。
私が、今、１４週なので、まだまだですね。

早く胎動を感じられるようになりたいなぁ。
そしたら、４週間ごとの健診でも、ちゃんと不安にならずに待てるかも～。

ところで、唐突ですが、今日は非常にだるいです。
昼間の暑い時間帯に外に出てしまったせいか、便秘ぎみのせいか、なんだかすごくだるくて疲れています。
先週はすごく快便だった日があってすっきりしていたのに、ここ最近、野菜不足ぎみなのか、便秘がちで嫌な感じです。
なんだか、お腹にまだ残っている感じがするというか。。。
出切らないというか。。。
いきむのが怖いのもあるんですよね。お腹に力入れ過ぎちゃいけないような気がして。。。

というわけで、夫に泣きつき（本当に泣いたわけじゃないけどｗ）、今、バナナを買ってきてもらいました。効くかなぁ。
あ、牛乳も買ってきてもらえば良かった。

繊維質をもっと取るように心掛けなくちゃですね。
明日から実践していきたいと思います。