減量

減量中です
年とともに基礎代謝が落ちてきたせいかちょっと腹回りが凸です。
４月に従妹の結婚式があり久しぶりに礼服を着るのですが
はたして着れるのでしょうか？ウェストが心配です
朝食は今まで通りパン、昼食は会社の食堂ですが蕎麦を中心に
夕食はごはんを少なめに。大好きがお菓子は土日にちょっとだけ
やっぱりお菓子はだめでしょうか？