腕立て伏せのせいで・・・・？ 2011年05月14日 09時56分13秒 | 日常 ほんとに最近運動不足でいけません。 仕事変わって1年、現場に出ることも無いし、仕事で汗をかくことも無い・・・ 昼休みや就業後にテニスをすることもない 体重も増えたし、ズボンもきつくなったし 火曜日、 腕たて伏せをしようと30回ほど致しました。 これくらいはたまにするんですが・・・ 翌水曜日の朝 起きられません。 チョット動くと背中右側の肩甲骨付近を中心に激痛が走ります。 「痛い痛い . . . 本文を読む
