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ボケ防止の対策で毎日はup出来ないと思いますが頑張ります

運動不足解消

2022-12-06 13:17:07 | 日記
77才と歳を重ね運動不足解消に夕方散歩していますが、それだけでは少し足りない気がして、町の施設で卓球をしています、今は僕を含め3人(男2、女1人)でやっています




二人共なかなかの腕前です、10本勝負をしていますが、始めは負けてばかりでした、最近ようやく勝てるようになりました、各々似た腕前になったので、いい運動が出来ています。