5/2 札幌円山 くまヨン
かなりご無沙汰中です。
今日は好天なので、リハビリついでに円山に登ってきました。
花見の客人、ジンギスカンのにおい煙りたちこめる情景は
初めて見たような気がします
円山も初めてなので お地蔵様をみながら登り 新鮮な感じでした
頂上では 黄色いアゲハチョウやシジュウカラが見られ、隣のかたが手に
くるみをのせ鳥にあげていました、私ももらって試しましたが 鳥の足が手に
着地した瞬間こえをあげたため飛び去っていきました。
円山の後リハビリ２時間を終え帰宅しましたが、手のけが後初の山でした。
アゲハ蝶も飛んでもうすっかり春爛漫。
円山は地下鉄で行けるのでリハビリには最適ですね。
山登りが出来るほどに回復して安心しました。
私も怪我の回復記念に藻岩山に登ったことを思い出しました。
やはりリハビリが重要ですね。
1月に痛めた右膝も、先日痛めた左膝も痛みは少なくなってきましたが、ツッパリ感があり、長く歩くとふくらはぎなどの痛みがでてきます。
整形と整骨院、家でストレッチ…していますが！？
我慢して、平地の花見です。