おうちジム

お晩でした

昨日の夜から雨　　サムサムです

膝の調子が悪いので
大腿四頭筋を鍛えるため通販でスクワットマジック購入
スクワットを補助してくれるやつ

ワンダーコアもあるし（使ってない）
草笛光子さんのステッパーもあるし（たまに）
私ってショップジャパンのお得意様

楽しいお仕事2番方サクサクこなして無事終了
無駄なくそつなく美しく




これがスクワットマジック




本日の猫

野鳥観察部　　主となるスズメセキレイカラス




サクラ・イチゴ・モミジ・アンズ・リリ