免疫力を高める！

エノキ氷作ってます

癌の家系だから、免疫力を高めようと作ってんだけど

ダイエットにもいいらしよ


最初マイタケ食べてたんだけど、毎日食べられんし

買い置きしたら腐るし












①エノキ３００グラム　水４００ｃｃ

②フードプロセッサーにかけてぺースト状にする

③弱火で煮つめて製氷皿にいれて凍らせる


作りおきして凍庫で保管できるから、腐ることなし！


いい出汁がでる





サクラ御用達











今日の散歩道


曇りのち雨パラパラ


そんなに寒くなくなった





薄ら笑い








ぽちっとな



ファイターズ７連敗　　　　ぎゃあ