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ダイエットサウナ、ダイエットサプリメント、寒天ダイエット、お酢ダイエット

勝野式 寝るだけDE骨盤ケアピロー オレンジ |メイダイ

2003年10月08日 | 日記
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パーフェクトプラスプロテインダイエットミルクココア |明治製菓

2003年10月08日 | 日記
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なかったコトに! お徳用70袋

2003年10月08日 | 日記







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ダイエットと美容一口メモ

ダイエットと水泳


ダイエットのために水泳をされる人も多いです。
ところが身は引き締まりますが、体重の減らない人が多いです。
身が引き締まったのであれば、それで良いとは思いますが、体重を気にします。
なぜ体重が減らないかと言うと、運動でお腹が減り、何かを食べてしまうのです。
おまけに、運動によって胃の調子が非常に良くなっています。
食べた分だけ、キッチリ栄養になっているのです。
これは他の運動でも同じです。
やはり心身から鍛えていかないと、気持ちに逆らえないのです。
運動をした後のビールなども美味しいです。
ダイエットには、やせ我慢も必要です。
ダイエットは、やせ我慢かゲーム感覚かのいずれかです。
決めたことはやる。
後回しはしない。
或いは、幾ら減らせるかのゲームです。
腹を満たすためには、寒天なども良いでしよう。



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その他に、寒天のようにカロリーの殆んど無い食材も有ります。
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夜スリム トマ美ちゃん(夜トマトダイエットサプリ) |コマースゲート

2003年10月08日 | 日記
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